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ＮＯ９３０ 髪とビタミンCの関係
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、 最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、 発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。 女性専門の抜け毛改善プロデューサー 斉藤絵里です♪ 髪の毛にお悩みの女性の方のために、 少しでもお役に立てればと思います(^^)/ 
体の健康維持に関してビタミンは大切です。
特に皆さん摂取に意識されているのがビタミンCかと思います🍋
ビタミンCと聞くと、 美容や風邪の改善への効果期待が高まりますよね。
その通りで、ビタミンCの働きは
●体の修復
●老化予防
いわゆる抗酸化作用によって、様々な攻撃で傷ついた体を修復してくれるのです。
髪の毛にも良い効果をもたらしてくれるビタミンC
体全体の修復をしてくれる為、結果髪の毛にも栄養が届きやすくなります。
その他にも・・・・ 頭皮含め体全体のコラーゲン合成維持にもビタミンCは大活躍✨
潤い弾力のある頭皮を作り、毛根を大きく成長させる効果があります。
そして、髪の元となるタンパク質（ケラチン）を作る際に必要になる亜鉛、そして栄養を運ぶ血液を増やす鉄の吸収にもビタミンCは大活躍します。
亜鉛や鉄は、髪の毛含め体を維持するのに大切な栄養素ですが問題点があります。
それは体内へ吸収しにくいということ・・・ この問題点を解決してくれるのが「ビタミンC」なのです♪
このように髪の毛以前に、体全体でたくさん必要とされるビタミンCは体内で不足しやすく体で使い切ってしまえば髪の毛のためには回ってこないということになります。
そして、ビタミンCは体内に貯めておくことができず尿と一緒にどんどん排出されます。
なので、こまめにしっかり補充することが重要です☝️
昨日しっかりビタミンを取ったから今日は取らなくて大丈夫！！ということではないんですね💦
毎日そして1日の中でもこまめに取ってあげることで体全体に、そして余った分は髪の毛のために使われるようになりますので、意識的に摂取するようにしていきましょう✊
風邪や怪我をした際、そして手術などの治療をする際は前後で多めにビタミンCを摂取することで治りが早くなります。 そして、その後の抜け毛予防にも繋がります。 免疫が下がり体調不良を起こしやすい冬は特に意識してビタミンCを摂取してきましょうね♪ 💡髪の毛のお悩みがある方、改善希望の方は💡
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髪の毛は早めのケアが大切です。 ホームケアとコース通いでしっかり改善していきましょう！！
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