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ＮＯ９３１ 冬に多い胃腸炎と抜け毛
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、 最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、 発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。 女性専門の抜け毛改善プロデューサー 斉藤絵里です♪ 髪の毛にお悩みの女性の方のために、 少しでもお役に立てればと思います(^^)/ 
涼しくなって冬に流行りだす、胃腸炎。
ウィルス性・細菌性・伝染などの種類がありますが、この季節はノロウィルスなどが猛威を振るい出しますよね・・・😢
抵抗力や体力のない小さな子供や高齢の方は、罹りやすく重症になりやすいのが特徴です。 我が家も子供が小さい頃は毎年やっていました💦
感染力も強いので看病やトイレの共有で家族に蔓延してしまいやすいのです・・・ 胃腸炎は食べ物を受け付けず、摂取しても嘔吐下痢でずべて外へ排出されてしまいます。 そして症状が治まったとしても胃腸機能は当分弱ったまま。その為日々体に必要な栄養素が体内に不足してしまうことが、抜け毛に直結してしまうのです。
他の風邪や体調不良でも抜け毛は起こりやすのですが、胃腸炎はさらに髪に必要な栄養を消化吸収する胃腸がダメージを受けてしまいますから、完全な栄養不良となり抜け毛へのリスクは高くなってしますのです😭
まずは胃腸炎に罹らないような体作りを心かけましょう👍
●ストレスを溜め過ぎない ●疲れを溜め過ぎない ●十分な睡眠と休息をとる ●体力温存 ●アルコールを控える●体を温める
このような免疫を上げる生活をしておくと、体内に入ったウィルスに勝つことができます✊ 罹ってしまっても軽症で済んだり早期回復に繋がります。
罹ってしまったらどうする？
●下痢止めを使わずウィルスを体内から追い出す ●無理に固形物を食べない ●飲み物や液体での水分・塩分・栄養摂取（経口補水液などが○） ●経口摂取が難しい場合は病院で点滴
特にウィルス性胃腸炎に関しては、早く回復するためにはウイルスを早く外へ出すこと。そして胃腸機能が戻るまでは無理して食べないこと。水分はしっかり摂ること。 これがとても重要です。 勘違いしている方も多いのですが、栄養をつけないと！と、固形の食事を摂取してしまうと回復が遅れてしまうのです。
嘔吐下痢が治ってから少しずつ消化の良いものを食べましょう！ 嘔吐下痢が治ってからも当分は胃腸機能が低下しています。そして栄養が不足して多分体力もかなり低下しています。 無理な生活や食事は体に負担をかけて、髪の毛への栄養供給も低下させてしまいますので気をつけましょう✨
胃腸炎後は抜け毛が増えることが多いですが、一時的なものです。しっかり体を回復させてからいつも以上にバランスの良い食事を心がけて体力を回復させることで抜け毛は次第に止まります！
なるべく少しの抜け毛で済むように、回復後の生活は規則正しく無理をしないように心がけていきましょうね♪
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