NO１４１ アルコールは注意が必要！！
2017/08/15
今回は、私も大好きで、
要注意な飲み物「アルコール」についてです。
食事については以前もブログでも紹介しましたが、
今回は、アルコールについて、少し詳しくご紹介させていただきます。
アルコールは、摂取量、すなわち、飲む量を意識すれば、
百薬の長と言われるくらい、体にもリラックスするにも
すごく良い飲み物なのです。
ただし飲みすぎると、アルコールを分解する臓器、
肝臓の負担が増えて、髪の成長する栄養分まで使ってしまい、
頭皮や毛根（毛母細胞）まで栄養が回っていかなくなるのです。
そして、アルコール分の中には、
糖類「糖分」が含まれているものも多いのです。
糖類をたくさん取り過ぎると、血液中の脂肪が増えて、
皮脂の分泌量が増えて、その結果、頭皮が汚れやすく、
毛穴に角栓物質が詰まりやすくなるのです。
そうすると、抜け毛が増える原因にもなるのです。
特に、多くの糖類を含むアルコールとしては、
甘いお酒、梅酒や果実酒、
お米から作られている日本酒、
ブドウから作られているワインなどです。
比較的、糖類が少ないものは、
焼酎やブランデー、ウイスキーなどです。
意識して、飲むアルコールの種類に変化をつけることも有効です。
ただし、どんなアルコールの種類に変えたとしても、
飲み過ぎには、十分注意してくださいね。
私も気をつけます。
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、
私（山本）に、質問やお話をお聞かせください。
頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
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お気軽に御連絡をお待ちしています。