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ＮＯ７８０ 眼精疲労は抜け毛を増やす！〜抜け毛薄毛予防アドバイス〜
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門の抜け毛改善プロデューサー
斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、
少しでもお役に立てればと思います(^^)/
皆さん目の疲れありますか？
今はスマホやパソコンを手放せない時代です。使用時間も多いので多くの方が目の疲れ「眼精疲労」が深刻なのではないでしょうか😵
眼精疲労があると肩から首、そして頭皮の血行も悪くなります。
必然的に髪の毛への影響も出やすく抜け毛や薄毛・白髪などの悩みへと繋がりますので眼精疲労はなるべく解消したいものです✨
一番はスマホやパソコンの使用時間を減らすことではありますが、今の時代なかなか難しいものですよね。
なので疲れてしまったら解消！！を意識していきましょう✊
今回は足つぼで目の疲れを解消していくアドバイスです♪
眼精疲労には足の裏のこの４箇所を刺激しよう☝️
↓ ↓ ↓
目の反射区
両足の人差し指と中指です。ここは足つぼ棒で刺激しても良いですし、手の親指と人差し指でつまむようにグリグリ刺激してみましょう！
直接疲れている目の反射区を刺激することで、眼精疲労を和らげます。
肩の反射区
両足の小指の下あたり。足つぼ棒もしくは手の指の関節でグリグリ刺激していきましょう！
眼精疲労があると肩付近も血行不良を起こします。同時にほぐすことで相乗効果が期待できますよ♪
肝臓の反射区
右足のみにあります。足つぼ棒で押したり、もしくはゴルフボールや麺棒を踏んで刺激していきましょう！
肝臓を刺激して体内の血液の循環を良くすることで目の周りにも栄養が届きやすくなり眼精疲労の回復が早くなります。
腎臓の反射区
両足の土踏まずの中心あたりです。肝臓と同じように刺激していきましょう！
腎臓機能が低下すると目のかすみなどの症状が出やすく、腎臓は目と関係のある臓器です。
実際疲れている目の反射区をマッサージするのはもちろんなのですが、合わせて関係する反射区を一緒にマッサージすることで相乗効果が期待できます。
肝臓・腎臓は血液や毒素排出に関わるので、体や髪の毛へ直接良い影響も期待できる場所です！
暇さえあればどんどん刺激して頂いてOKです🙆♀️
眼精疲労や体の疲れを感じている方は、痛みや固さを感じるはず・・・
しっかりほぐして眼精疲労を解消していきましょう✊
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髪の毛は早めのケアが大切です。
ホームケアとコース通いでしっかり改善していきましょう！！
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