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ＮＯ９１８ 【髪の健康】体を冷やす飲み物に注意
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、 最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、 発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。 女性専門の抜け毛改善プロデューサー 斉藤絵里です♪ 髪の毛にお悩みの女性の方のために、 少しでもお役に立てればと思います(^^)/ 
寒い冬🍂お客様の足も冷たくなってきました💦
これからの季節はどんどん冷え対策をして体の巡りを良くしていかなくてはいけません！！
血行が悪い状態だと髪の毛までに栄養が届かないので、寒い季節の冷えは抜け毛や成長不良にも直結します☝️
温める習慣ももちろんですが、冷やさない習慣も大切になっていきますよ☺️
こんな飲み物をいつも飲んでる方は冷えを助長しています🙅♀️
●カフェイン飲料
コーヒー
紅茶
緑茶
●あまーい飲み物
いくらホットにしても、利尿作用のあるカフェインを摂取してしまうと排尿の量が増え体を冷やしてしまいます。
糖を飲み物で摂取することで体内への糖の吸収がかなり早くなります。それによって血糖値の急上昇と急降下が起こり、急降下した際に体温が下がってしまいます。
なので甘いカフェイン飲料などは、完全に体を冷やす飲み物と言えるのです😭
カフェイン飲料がお好きな方はせめて砂糖を入れないようにしたり、摂取量を抑えたりしてみましょう♪ そして夜のカフェインは体を冷やすだけではなく、睡眠を阻害しますのでできる限り控えるようにしましょう☕️🌙
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