NO107 薄毛や抜け毛の原因 あきらめること
2017/08/15
この内容は、以前のブログでも紹介しましたが、
遺伝だからとか、もうすでに薄毛だからなど、
諦めてしまうと、薄毛や抜け毛は進行性のものなので、
どんどん進んでいってしまいます!!
毛根は滅多なことでは無くなりません。
(本当のことです!!)
髪が細くなったり、髪自体が休止期に入ってしまっているだけです。
諦めず、飲み物、食事や生活習慣に変化をつけたり、
できる範囲での運動をしたり、
遺伝やストレスのことなどの知識を知り、
それにあった行動をしていくと、
驚くほど変化します!!
一度にすべてのことをするのは無理なのですが、
あきらめず出来ることをひとつからでも始めて見ましょうね♪
変化がで出すとワクワクしてきますよ!!
(私自身もワクワク中です♪)
私が最初に始めたのは、
週に1回、休肝日を作ったことと、
お風呂で湯船に浸かることでした♪
そこで、髪と頭皮に少し変化がでたので、
ワクワクしながら、
いろいろとやるようになりました!!