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ＮＯ８６５ 髪にも嬉しいサツマイモの美味しい季節🍠
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門の抜け毛改善プロデューサー
斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、
少しでもお役に立てればと思います(^^)/
秋は美味しい旬のものが豊富で嬉しい季節ですよね✨
みんな大好き「サツマイモ」も秋の味覚です🍠
サツマイモは髪の毛にも嬉しい効果がありますが、美容にも効果抜群👍
女性の皆さんにはこの旬の時期にぜひぜひ食べて頂きたい😘
【サツマイモの栄養】
ビタミンC・・・シミ予防・美肌・亜鉛吸収補助
ビタミンB１・・・糖質代謝
ビタミンE・・・抗酸化作用・血栓予防・血圧低下
食物繊維・・・腸内環境整える
ヤラピン・・・老廃物排出
ポリフエノール・・・抗酸化作用
βカロテン・・・抗酸化作用
カリウム・・・むくみ改善
レジスタントスターチ・・・血糖値上昇を穏やかにする
このように、老化予防に役立ちますし、糖質をエネルーに変えてくれたり血糖値が上がりにくいことからダイエット食品としても優秀なんです✨
料理にプラスしても良いですが、オススメはおやつに食べること♪
満足しやすいのに血糖値は上がりにくい👌
サツマイモを食べておくことで食事の食べ過ぎ予防にもなりますよ💛
私が最近好きな品種は「シルクスイート」
これを無水鍋で蒸すのですが、甘くしっとりねっとりとしてスイートポテトのような出来上がりになります😻柔らかいのがお好きな方にはオススメですよ👌
色々な品種が出ていますので、食べ比べてみると面白いですよね♪
食べて満足！美容に嬉しいサツマイモ🍠ぜひお試し下さい！
💡髪の毛のお悩みがある方、改善希望の方は💡
ぜひグローのお得な体験コースへいらして下さい♪
髪の毛は早めのケアが大切です。
ホームケアとコース通いでしっかり改善していきましょう！！
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必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を
モットーに！！