ＮＯ７６３ ヘアサイクルの基礎知識〜抜け毛・薄毛改善アドバイス〜
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門の抜け毛改善プロデューサー
斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、
少しでもお役に立てればと思います(^^)/
髪の毛というのはずっと成長し続けるのではなく、抜ける生えるを繰り返しています。
抜け毛があると気なってしまいますが、抜け毛自体は生きている中で正常なことなんです！
ヘアケアをし始めると大事になってくるのがこの生え変わりです。
髪の生え変わりを『ヘアサイクル』と言います♪
ヘアサイクルとは、古い細胞の髪が新しい細胞の髪へ生まれ変わること✨
こう聞くと抜け毛も大切なことなんだと感じさせてくれますよね💞
では正常な頭髪のヘアサイクルはどのように行われているのでしょうか？
このようにぐるぐると抜けて生えてを繰り返しています♪
成長期
発毛してから男性だと３〜５年、女性だと４〜６年成長し続けます。この期間に髪は太く長く成長していきます。
成長期の毛髪は全体の９割を占めているので、ほとんどが成長途中だと言えます。
退行期
成長していた髪への栄養供給がストップし成長が止まる期間です。
この期間はおおよそ２〜３週間ほど。
休止期
退行期を終えるといつ抜けても良い期間に入ります。この期間はおおよそ３ヶ月。
この時すでに下から新しい髪が押し上げている状態で、古い髪は３ヶ月以内に自然に抜けていきます。
これが正常の周期です✨
正常な周期の見分け方は
●シャンプー時に２０〜３０本ほどの抜け毛量
●抜け毛は太くて長い髪
●毛髪量が安定している
※元の毛髪量が多い方はシャンプー時の抜け毛は増える傾向があります
そして、ヘアサイクルが乱れてしまっている場合は
成長期３〜６年が短縮され
休止期が長くなる
状態になります。
なので、自ずと成長しきれない弱々しい髪が増えたり、そういった成長途中の細い髪が多く抜けていきます。
●ボリュームが減った
●ヘアスタイルが決まらなくなった
●細い短い抜け毛がある
●抜け毛が多い
などはヘアサイクルが乱れ出している証拠ですので、ヘアケアや生活習慣の見直しが必要です☝️
正常な抜け毛は悪いものではないですが、ヘアサイクルが乱れているようでしたら見直しをしていきましょう♪
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ホームケアとコース通いでしっかり改善していきましょう！！
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