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NO952【抜け毛予防】春の肝を癒す食べ物

2024/04/26

こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、 最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、 発毛率98%の実績をもつ女性専門発毛育毛専門店サロングローのブログです。

女性専門抜け毛改善プロデューサー 斉藤絵里です♪

髪の毛にお悩みの女性の方のために、 少しでもお役に立てればと思います(^^)/

 

 

 

春になると原因不明の疲れやだるさが残ることが多くなります。
それは春になって活発になった 肝臓がフル活動して疲れている証拠でもあります😢

💡肝臓は栄養を運ぶ血液を貯蔵したり、毒素を排出する役割があります。

肝臓が弱って働きが低下してしまうと体調不良始め抜け毛まで起こしかねない・・・とっても重要な器官なのです🖕

しっかり休んだり無理しないことは大前提として、こんな時に食事でも肝臓を労っていきましょう✨


🌸春の肝を労わる食材🌸

ほろ苦いもの
酸味があるもの
少し甘いもの
タウリン

こちらを覚えておいてくださいね♪

ほろ苦いものは・・・
春の旬でもある、山菜・ふきのとう・木の芽・菜花・タケノコ

酸味のもは・・・柑橘類(摂取し過ぎたり、酢は刺激が強いので気をつける)

甘味のものは・・・春キャベツ・新玉ねぎ

タウリン・・・ 貝類  

 

美味しものばかりですね😻

肝を元気にすると血液の流れが良くなり体の不調がなくなるだけではなく、気持ちや感情にも良い効果をもたらしてくれます。


肝と感情はとても影響しあっていますので、最近イライラする・・・や怒りっぽい!なんて心当たりがある方は、肝臓が疲れてしまっているかもしれません!!

春は肝を労わる生活を心がけてあげて、髪の毛も一緒に元気にしていきしょう✊

 


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