ＮＯ４２９　よく噛んで薄毛予防！

こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、

最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、

発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。

今年もあとわずかとなりましたね！

忘年会・クリスマスが終わり、

そしてこれからは年末年始で、

暴飲暴食になりがちなシーズンです！！

暴食は、胃腸の負担になり髪の毛の成長にも良くないのですが。

気を付けるポイントがあります♪

よく噛む！！こと。

時間をかけてよく噛むことで、

食べ過ぎを防止します。

さらによく噛むことは、

食べ過ぎ防止以外にも、

髪の毛に良い効果が期待できるんですよ！

★血行促進

咀嚼することで、あご・こめかみ・頭皮が動きマッサージ効果で、

血行促進が期待できます。

★ホルモン分泌

咀嚼により耳下腺が刺激され、老化予防のパチロンというホルモンが分泌されます。

さらに、のどぼとけ付近にある甲状腺も刺激され、甲状腺ホルモンの分泌も促します。

(甲状腺ホルモン・・・発育、代謝を高める働きをしてくれるホルモン。)

★栄養素の吸収を高める

よく噛み、食べ物を小さく細かくして胃へ運ぶことで、

体内への栄養をスムーズに効率よく吸収させるので、

頭皮へも栄養が行き届きやすくなります。

『噛む』という行為。

私たちは食べることで毎日欠かさずしますよね♪

この毎日している『噛む』を、

『よく噛む』へ変えてみて下さい！

たったそれだけで、暴食も防げて薄毛予防にもなってしまいます♪

年末年始は、

ゆっくりとよく噛んで、美味しいものを堪能してくださいね(^^)/

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