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ＮＯ７２４ 抜け毛予防〜女性ホルモン分泌アップ骨盤ケア〜
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門の抜け毛改善プロデューサー
斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、
少しでもお役に立てればと思います(^^)/
まだまだ寒い冬が続き体が強張ってしまいますね・・・🥶
髪の毛にとって体の強張り・血行不良は栄養が届かなくなるので注意なのですが、先日もお話しした女性ホルモン分泌の低下による髪の不調も起こりやすくなります。
寒い冬は動かなくなったり寒さで体が縮こまり、より注意が必要です！
女性ホルモン分泌には骨盤が大切！
骨盤がスムーズに開閉できると女性ホルモン分泌がアップするんです♪
逆を言えば、体の強張りから骨盤周りが固まってしまったり歪んでいると
女性ホルモンの乱れに繋がってしまうのです😭
骨盤だけではなく、腰回りの動きが悪くなったり脂肪がつきやすくなっている人も注意！
腰が固まると骨盤の動きも悪くなってしまいます。
骨盤の動きを良くするには☝️
♨️冷やさない
お風呂や湯たんぽで温める
💺足を組む癖をやめる
歪みや血行不良に繋がります
👣そして、骨盤と腰を動かす！
💡足を肩幅に開き、骨盤を大きく回す
左右両方やって動きにくい方は少し多めに
💡手を骨盤に当てながら左右片方ずつ骨盤を上にあげる
このようなケアをしていきましょう♪
冷やさないことと意識的に動かしてあげることで
骨盤の動きにゆとりが出てきて開閉がスムーズになります♪
そして動かしてあげることで骨盤の中の子宮や卵巣あたりの血流が良くなり
温まるので、巡りの良い体になり女性ホルモンの分泌はアップします😆
寒い日が続きますが、体が固まるのを防いで女性ホルモン分泌アップ✨
そして美しい髪をキープしていきましょう❗️
すぐに、自分で出来ることから始めていき、グローにも通っていただき、
効果が出ると、下の写真のようになります。
50代 女性 自営業
40代 女性 主婦
30代 男性 会社員
40代 男性 会社員
50代 男性 自営業
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、
質問やお話をお聞かせください。
頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
メール、インターネット予約を使い、
お気軽にご連絡をお待ちしています。
必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を
モットーに！！