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ＮＯ９５７【抜け毛予防】体温を上げる習慣
2024/04/26
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、 最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、 発毛率98％の実績をもつ女性専門発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門抜け毛改善プロデューサー 斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、 少しでもお役に立てればと思います(^^)/
抜け毛を増やさないためにできることは、日々に生活でたくさんあります✨
髪の毛のことを考えるということは、体に良いことを考えることと同じ☺️
体が辛くない・楽な状態にしてあげることで髪の毛へ栄誉が届くようになりますので、体に良いこともどんどん♪生活に取り入れていきましょう✊
と言えるのも、私が実感済みだからなのです👍
私が３０歳前半までにできていなかった生活習慣があります。
それは夜にお風呂に浸かること🛁
疲れを言い訳に、時短でシャワーで済ませていました💦
その時の私の体の悩みは・・・
●平熱３５度台 ●足の冷え ●足のむくみ・だるさ ●足攣り ●肩こり・頭痛 ●睡眠障害・いつも眠い ●抜け毛 ●肌の乾燥
こんなにたくさんの悩み症状が若い時にあったのですが、生活が忙しく自分のために時間を作ることがなかなかできませんでした😢
そもそもこの生活習慣が症状を悪化させているなんて思ってもいなかったのです。
グローの仕事をするようになってからは、まずは自分の体と向き合うようにしました。
そしてなんとか時間を作り夜はお風呂に浸かりしっかり頭皮を洗浄する。
この最低限のことをやるようにしたことで、体は変わったんです😳
入浴後は体がほんわか暖かく、程よくぐったりしていて、布団に入った時にとても心地いい✨
これは完全に体が眠るスイッチがオンになっている証拠♪
ぐっすり眠れることで体の回復が正常に行われ、髪の成長も促すことができます。
お風呂に浸かるのは、冬だけではありません。 暖かい季節もです🖕
夏は冷房で意外と体は冷えていますし、春も秋も体は疲れていますからね♪
入浴前後はしっかり水分を摂るようにして、体の巡りが良くなりました。
足攣らなくなってる✨
足がポカポカで寝付ける✨
鎮痛剤飲まなくなった✨
辛かった症状がかなり軽減されていました。
この習慣は、平熱を１度ほど上げる効果もあって、免疫を上げ強い体作りにもなります✊
おかげでグローのお仕事は体調不良で休んだことがありません🙌
少しのことですが、日々の習慣の見直しで体って変わるんだ！とこの数年とても実感しています🤗
いつも体が怠い・疲れているという方はまずはお風呂に浸かる習慣をつけてみてくださいね😁
きっと体が楽になるはずですよ♪
そして体が健康になると髪も元気になっていきます♪
💡髪の毛のお悩みがある方、改善希望の方は💡
ぜひグローのお得な体験コースへいらして下さい♪
髪の毛は早めのケアが大切です。 ホームケアとコース通いでしっかり改善していきましょう！！
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必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を モットーに！！