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ＮＯ５３３ 運動不足からの血行不良に注意！！
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門の抜け毛改善プロデューサー
斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、
少しでもお役に立てればと思います(^^)/
コロナウイルス感染拡大に伴い
在宅ワークになったり、通っているジムが閉鎖になったり。
人込みを避けお出かけも自粛したりと...
いつもに比べて運動不足気味になってしまってませんか？
お客様のお体にもやはり変化が...
いつもより体力的には疲れていないようなのに、
体はカチコチに凝り固まってしまってる方、
多いです(>_<)！！
運動不足は体の血行がとても悪くなってしまい、
体力の消耗はないのに、体が疲れやすくだるく感じてしまうことも！！
そして運動不足は睡眠の質も下がり、
さらに血行不良になってしまいます((+_+))
血行不良は髪の毛にも影響がありますし、
何といっても筋力の低下は免役を下げてしまうので
コロナウイルスに感染しやすい体を作ってしまう可能性も。。。
疲れを溜めずにゆっくり休むことも大切ですが、
いつもより動かなくなったなと感じるのであれば
是非運動をプラスしてみてください！
家でもできるスクワットで下半身の筋力アップ♪
お休みの日は外をウォーキングしながらお散歩♪
は、とてもおすすめです(^^♪
筋肉を使った後はお風呂に浸かり、
リンパマッサージで筋肉の疲れを取ってあげると
さらに血行が良くなりますよ(^^)/
いつも通りに動けず、体も心もストレスが溜まっているかと
思います...
なるべくストレスを軽減させてあげて
体を楽にしてあげましょうね♪
すぐに、自分で出来ることから始めていき、グローにも通っていただき、
効果が出ると、下の写真のようになります。
50代 女性 自営業
40代 女性 主婦
30代 男性 会社員
40代 男性 会社員
50代 男性 自営業
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、
質問やお話をお聞かせください。
頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
メール、インターネット予約を使い、
お気軽にご連絡をお待ちしています。
必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を
モットーに！！