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ＮＯ１０３０【冷え予防】あったかグッズで温める
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、 最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、 発毛率98％の実績をもつ女性専門発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門抜け毛改善プロデューサー 斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、 少しでもお役に立てればと思います(^^)/
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今朝は今季１番の冷え込みだったようですね！
暖房だけでは体が温まらなくなってきたなと感じました😰
女性は筋力が少ないので、特に下半身の冷えが強く感じるはず・・・
それがホルモンバランスの乱れや自律神経の乱れ、むくみや血行不良にどんどん繋がって行ってしまいます☝️
とにかく下半身を冷やさない！寒い日は強制的に温める！
これがポイントです✨
暖房だけではなく、ピンポイントで温めていきましょう♪
湯たんぽ
カイロ
ホットカーペット
このようなグッズを使い、足先や関節、仙骨などをしっかり温めると辛い冷えが心地よく和らいでいきます☺️
同時に、足〜お尻までの軽い筋トレをすることで筋肉が刺激され血流が戻ってきます。
いつも足が冷えて辛い方は、一緒に筋肉を刺激する運動をしてみてくださいね♪
少しずつで大丈夫ですよ✌️
💡髪の毛のお悩みがある方、改善希望の方髪の毛は早めのケアが大切です。 ホームケアとコース通いでしっかり改善していきましょう！！
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50代 女性 自営業
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必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を モットーに！！