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ＮＯ１０２０【女性の体を整える】温活重要季節に突入
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、 最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、 発毛率98％の実績をもつ女性専門発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門抜け毛改善プロデューサー 斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、 少しでもお役に立てればと思います(^^)/
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この10月は夏日もありましたが、昨日から今朝にかけて肌寒く体が冷えた方も多いかもしれませんね😢
気づけば残り2ヶ月で今年も終わります☝️本格的な寒い季節もすぐそこ❄️
しっかり体を温める意識をして、冬を越す準備をしていきましょう👍
温活の効果は髪の毛や体の健康はもちろん美容にも重要になるので
女性にはどんどん温活生活をして頂きたいのです💕
体を温めるとどんなメリットがあるのか？
血管が拡張する
血流が良くなる
全身が温まる
リラックス状態になる
内臓が温まり活発になる
免疫が上がる
風邪を引かなくなる
肌へ栄養が届く
髪へ栄養が届く
自律神経が整う
ホルモンバランスが整う
肩こりなどの体の強張りが解消する
水分バランスが整う
老廃物が排出しやすくなる
むくみにくくなる
このように上げればキリがないくらいにメリットばかりなのです✨
特に女性は婦人科系が冷えてしまうと女性ホルモンの乱れが起こり、婦人科系疾患を始め更年期症状などの不調が多くなってしまいます。
これがさらに抜け毛や肌の老化などの美容にも関わってきてしまうので、健康はもちろん見た目年齢までも左右してしまうことに・・・
冷えてしまう原因は？
●気候などでの外気温低下
●筋力不足
●皮下脂肪
●栄養不足
●冷える生活習慣（飲食や服装）
●砂糖や小麦粉、油、食品添加物の摂取
など様々です☝️
まずは冷えない生活を心がけることが大切になります。
特に四肢末端とお腹や腰（子宮卵巣）を冷やさない服装をし、温める意識をしましょう♪
🔴冷たい食べ物や飲み物・アルコールなどは控えて、温かいものへ変更♪
🔴甘い食べ物などのお菓子類やコンビニ食も控え、自然なものへ変更♪
🔴お風呂はシャワーのみ→湯船に浸かるへ変更♪
このようなことをできることからで良いので、温活できる生活へシフトしてみてくださいね🤗
きっと体の変化を感じることができると思います✨
女性の綺麗作りは健康な体が基本です👍
本格的な冬が来る前から温活していきましょう♨️
💡髪の毛のお悩みがある方、改善希望の方髪の毛は早めのケアが大切です。 ホームケアとコース通いでしっかり改善していきましょう！！
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もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、 質問やお話をお聞かせください。 頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
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必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を モットーに！！