ＮＯ８１３ 髪の主成分「タンパク質」について
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門の抜け毛改善プロデューサー
斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、
少しでもお役に立てればと思います(^^)/
髪の毛が作られる為には髪の元となるものを摂取しなくてはいけません😌
皆さんご存知かと思いますが、髪は主にタンパク質から出来ていますのでやはりタンパク質をしっかり摂取することが大切です☝️
髪の毛の主成分のとなるタンパク質は
９９％ケラチンで構成されています。
【ケラチンとは】
髪の他に、爪や皮膚の角質層を形成する成分で、
１８種類のアミノ酸が結合してできたタンパク質です。
特徴はアミノ酸のシスチンが２０％弱含まれていること。そして弾力性があり繊維状の長細いタンパク質で、アミノ酸の割合によって髪・爪・角質層に分けられます。
１８種類のアミノ酸の中に、体内で作ることができない必須アミノ酸があります。
それが
メチオニン
このメチオニンが摂取できる食材は
●鶏胸肉
●牛モモ肉
●チーズ
●かつお・まぐろ・にぼし
●大豆
など
特にかつおは含有量が１位です✨
メチオニンはタンパク質合成時に１番最初に使われるアミノ酸なので、十分に摂取する必要があります！
そして髪を作る以外にも、脂肪をエネルギーに変える際にも必要になったり、肝臓内の毒素排出にも働きかけるなどとても重要な役割をしてくれていますよ♪
髪の主成分ケラチンの合成には、このメチオニン以外にも亜鉛が必要になります☝️
亜鉛は
●牛肉
●牡蠣
●うなぎ
●にぼし
●カシューナッツ・アーモンド
などに多く含有していますよ♪
髪の主成分タンパク質と一緒にバランス良く摂取して、髪を作っていきましょう✊
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髪の毛は早めのケアが大切です。
ホームケアとコース通いでしっかり改善していきましょう！！
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必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を
モットーに！！