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ＮＯ５９５ 〜むくみ予防〜水分補給にミネラルウォーターをプラス
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門の抜け毛改善プロデューサー
斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、
少しでもお役に立てればと思います(^^)/
女性に多い体のむくみ。
体がむくんでしまっている状況というのは、
体に水分が溜まってしまい、余分な水分や老廃物毒素などが体外へ出にくくなっている状態。
そして血行不良や冷えを起こし血液やリンパも滞ってしまうので、体全身への栄養供給もできなくなります。
むくみの原因の1つは水分が不足していること。
なのでしっかり水分補給をして頂きたいのですが、
水分はしっかりとってるのにむくみや血行不良が良くならない！
という方も多いですよね・・・
そういう方は、何で水分補給しているか？
一度見直すことをオススメします♪
水道水
緑茶
コーヒー
アルコール
糖分の多いジュース
などで水分補給している方は要注意！
カフェインやアルコールは利尿作用があるので水分補給にはなりません。
飲みすぎると体外へ水分が出すぎてしまい、
体は水分不足となり老廃物が体に留まりやすくなってしまいます。
ここで大切なのが体内のミネラルバランスです。
ミネラルバランスが乱れてしまっていると、水分を補給してもそのまま体外へ出てしまって
むくみの原因になってしまいます。
体内のミネラルバランスを整えるには
ミネラルウォーターで水分補給してみましょう！
ミネラルが豊富な水を飲むことで、血液の中に水分が留まりやすくなり
老廃物が流れやすくなってむくみが解消されます！
解毒効果のある白湯や体を温めるようなお茶、ポリフェノールが豊富なお茶など
今まで紹介してきました。
ここにぜひミネラルウォーターをプラスしてみてください！
ノンカフェインのお茶を入れる時にミネラルウォーターを使用するのも良いです♪
私はお風呂の前後と朝起きた時に飲むようにしています。
冷やして飲むと体の冷えに繋がりますので、常温で飲みます♪
普段水分を取らない方や、
ちゃんと1日水分補給しているのにむくみが取れない方。
何を飲むかで体調が変わってきますので、
ぜひ今日からミネラルウォーターをお試しください！
数日続けると体が変わってくるのが分かると思いますよ😁✨
すぐに、自分で出来ることから始めていき、グローにも通っていただき、
効果が出ると、下の写真のようになります。
50代 女性 自営業
40代 女性 主婦
30代 男性 会社員
40代 男性 会社員
50代 男性 自営業
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、
質問やお話をお聞かせください。
頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
メール、インターネット予約を使い、
お気軽にご連絡をお待ちしています。
必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を
モットーに！！