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ＮＯ９６８ 【抜け毛予防】むくみの季節到来
2024/06/06
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、 最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、 発毛率98％の実績をもつ女性専門発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門抜け毛改善プロデューサー 斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、 少しでもお役に立てればと思います(^^)/
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もうすぐ梅雨に入りますね
すでに台風の影響で雨も多かったので湿度がかなり上がっています
湿度が上がると色々な不調が出てきますが、
女性には辛いむくみもこの季節多くなります。
むくみは体内の水分バランスが乱れて、血行が悪くなっている証拠
むくみを放置すると、本来体外へ出さないといけない不要なものを溜め込むだけではなく
血行が悪いために栄養が届かなくなります。
髪の毛にはより栄養は届かなくなるので、抜け毛へ繋がります
空気中の湿度・水分は体にも入ってくるのは知っていますか
？
さらに気温差もあったりと、体温調節が難しくなったりもします
ジメジメの季節は特にむくみに気をつけていきましょうね
●入浴で体を温める
●常温以上の水や利用作用のあるお茶を飲む
●ストレッチやマッサージでリンパの流れを促進する
●精製された食塩や添加物の摂取を控える
気温が上がると体を温める意識が低くなりますが
こんな時こそ巡りを良くする習慣をしていきましょう♪
そして、むくみがあるからと水分摂取を控えると・・・
逆効果になるのでご注意を
新鮮な水分をこまめに体内に入れて、排出する！
これがむくみ解消には効果的です
マッサージやストレッチは、足裏と関節をしっかり刺激していきましょう
髪の毛のお悩みがある方、改善希望の方髪の毛は早めのケアが大切です。 ホームケアとコース通いでしっかり改善していきましょう！！
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