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NO４７１ 春に抜け毛が増える原因 その２
こんにちは、
頭皮改善グローアップシステム山本達也です。
春に抜け毛が増える原因について
ご紹介していますが、
「春に抜け毛が増える原因その１」も
合わせてご覧くださいね。
それでは、春に抜け毛が増える原因その２を
ご紹介します。
このブログを見ている方にも多いと思いますが、
３月は年度末なので、仕事が忙しく
残業などで、疲労がたまっていたり、
本人ではなくても、
娘さん息子さんの卒業や入学、就職などで
気を遣うことが多かったり、
引っ越しや転勤、転職など新しい環境になる方も多く、
環境の変化になれるまでに少なからずストレスを
感じていることも事実です。
身体的にも精神的にも、
ストレスは、ホルモンバランスを崩したり
血行不良になったり、
さらには、ストレス性の不眠症に
なる方もいます。
これらを改善するためには、
身体的には、負担の少ない簡単な運動や
ウオーキング又はストレッチを入念にやって
血液やリンパの流れを良くしたり、
精神的には、ヨガや
気晴らしに自然の中に出かけてみることも
良いと思います。
お風呂上りには、頭皮マッサージも
１～２分、忘れずに行ってください。
あとは、ストレスを忘れるくらいに、
没頭できる趣味を見つけることも
ストレスの解消に効果的です！！
なにか探してみてもよいと思いますよ！
すぐに、自分で出来ることから始めていき、グローにも通っていただき、
効果が出ると、下の写真のようになります。
50代 女性 自営業
40代 女性 主婦
30代 男性 会社員
40代 男性 会社員
50代 男性 自営業
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、
必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を
モットーに！！