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NＯ９８８【抜け毛予防】猛暑の冷房病に注意⚠️
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、 最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、 発毛率98％の実績をもつ女性専門発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門抜け毛改善プロデューサー 斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、 少しでもお役に立てればと思います(^^)/
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暑い日が続きますね💦
グローのお客様もグッタリ・・・している方がとても多いです😢
猛暑が続くと暑さでの不調もありますが、
冷房での不調「冷房病」も１つの原因となります。
特に女性は筋力が少ないので冷えやすく、冷房病になりやすい傾向です☝️
とは言え冷房病になるから冷房を使わない・・・
となると、この猛暑では熱中症や脱水になってしまってとても危険です⚠️
冷房を使いつつ、しっかり対処をして元気な体をキープしていきましょう✊
冷房の部屋にいると起こるのが
足のむくみ・怠さ・足攣り
頭痛
肩こり
腰痛
冷えによる血行不良から自律神経が乱れて
このような症状が出やすくなります。
この状態というのは、髪の毛へも血液（栄養）が届かなくなりますので
抜け毛が増える原因となってしまいます🖐
冷房冷えを予防したり解消するには？
●冷房の部屋では、長袖・長ズボンを着用
●寝る前1〜2時間前に湯船に浸かる
●ふくらはぎ・足裏のマッサージをする
●全身の関節を伸ばすストレッチ
●着圧ソックス・レギンスを着用
できることからどんどん取り入れてみてくださいね♪
最近のお客様達の足を見ると・・・
足裏やふくらはぎ、そして膝裏がパンパンになっている方が
多いんです！
これをほぐし血流を良くしてあげると💡
冷房冷えは解消し体全体が楽になったり、疲れや便秘まで良くなるんです♪
結果、睡眠もしっかり取れるようになっていくので
夏でも元気に過ごせる体ができていきます✊✨
そして暑いので薄着になりますが、冷房の部屋では露出は控える意識をすることで
急激な冷えを防ぐことができます。
冷房をつけて厚着をするなんて矛盾していると思ってしまいますが、
今のような猛暑・酷暑では体を守るためにとても大事になりますので☝️
うまく体温を調節していきましょうね♪
年々過酷になっていく夏💦
いつも通りの過ごし方では乗り切ることが
どうしても難しくなります😭
面倒でも最低限のことは意識してあげて
体を楽にしてあげましょう✨
💡髪の毛のお悩みがある方、改善希望の方髪の毛は早めのケアが大切です。 ホームケアとコース通いでしっかり改善していきましょう！！
【コースのお客様の改善例やお客様の声はこちら！】
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50代 女性 自営業
40代 女性 主婦 30代
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、 質問やお話をお聞かせください。 頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
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必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を モットーに！！