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ＮＯ９２２ 寒い季節の寝汗はホルモンバランスが乱れているかも？
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、 最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、 発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門の抜け毛改善プロデューサー 斉藤絵里です♪ 髪の毛にお悩みの女性の方のために、 少しでもお役に立てればと思います(^^)/ 
冬になり汗をかくことも少なくなりましたね☺️ ただ、寒い季節に寝汗をどっさりかいたりして不快に感じる時ありませんか？ 発熱しているわけでもないのに寝汗をどっさりかいてしまう場合、ホルモンバランスが乱れていることが多いのです💦
ホルモンバランスの乱れは女性の抜け毛に繋がりますので注意が必要です☝️
年齢関係なく起こり、更年期症状と同じような症状が出てしまいます。
●過度なストレス
●過度な疲れ
●睡眠不足
こんな生活が続いていませんか？ この他にも季節の変わり目は自律神経が乱れやすくホルモンバランスも同じように乱れることもありますので、寒くなってきた今のような季節の変わり目は特に体を労わるような生活を心がけてあげましょう✨
寒くなってきて体は今までより少し多めに休息時間が必要になっています。
休む時間や睡眠時間を長めに取れるように生活リズムの調整をする。
体を温めて体温調節をしっかりできるようにする。
良質な睡眠が取れるようにする。
こんな生活を心がけていきましょう✊
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