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ＮＯ９８６ 夏の疲れ抜け毛に横隔膜ほぐしが効く！
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、 最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、 発毛率98％の実績をもつ女性専門発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門抜け毛改善プロデューサー 斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、 少しでもお役に立てればと思います(^^)/
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梅雨が明けて毎日危険な暑さが続いてますね💦
常に体がぐったり・・・
疲れがどんどん溜まってる感じがしませんか？😭
夏は暑さと冷房の冷えとの寒暖差
そしてストレスや疲れが多くなり
自律神経が乱れ、肝機能が低下してしまいます
肝臓が疲れているサイン
●倦怠感や疲労感
●髪や爪が弱くなる
●食欲不振
このように夏の怠さは肝臓が疲れているサインなのです☝️
そして肝臓は髪に必要なタンパク質の合成
という働きをしていますので肝機能を低下させるということは
髪の不調に繋がります・・・😓
夏の体・髪の疲れを解消させるには
肝臓の血流を良くすることが効果大✨
肝臓の血流を良くするには
横隔膜マッサージでほぐす！
肋骨の際に指を当てて少しグッと押し込んでみてください
指が入らずに固くなっている
もしくは痛い・・・という方は
横隔膜からその奥にある肝臓の血流が悪い証拠です⚠️
※肝臓は右位置にあります
横隔膜をほぐし柔らかくすることで
その奥にある肝臓まで血流が行くようになっていくのです♪
横隔膜が柔らかくなることで、指が肝臓まで届き
肝臓もマッサージすることができますよ✨
人差し指・中指・薬指を揃えて
肋骨に沿ってセットし
グッと押し込み軽く揺すります
位置を少しずつずらして横隔膜全体をほぐしていきましょう👍
横隔膜の血流をほぐすと
他にも効果があります♪
●自律神経が整う
●冷え改善
●便秘解消
●肩こり改善
●呼吸が深くなる
●姿勢改善
などなど嬉しい効果がついてきます💓
夏の暑さだけではなく、パソコンやスマホでの猫背が
横隔膜を固まらたり自律神経を乱す原因となっていることも多いので
１年を通してこのマッサージはおすすめです🤗
厳しい暑さに負けず
どれだけ元気に夏を越せるか？
が健康な髪を維持するには重要となりますので
1日の最後にこのマッサージをして
疲れをしっかりリセットしていきましょう☺️
💡髪の毛のお悩みがある方、改善希望の方髪の毛は早めのケアが大切です。 ホームケアとコース通いでしっかり改善していきましょう！！
【コースのお客様の改善例やお客様の声はこちら！】
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50代 女性 自営業
40代 女性 主婦 30代
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、 質問やお話をお聞かせください。 頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
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必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を モットーに！！