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ＮＯ９１２ 【抜け毛予防】寒い季節にビタミンDを！
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、 最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、 発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門の抜け毛改善プロデューサー 斉藤絵里です♪ 髪の毛にお悩みの女性の方のために、 少しでもお役に立てればと思います(^^)/ 
いよいよ長い冬が始まりましたね⛄️
髪の毛の成長が一番遅くなる季節でもありますが、そんな季節でも髪の毛のためにできることは・・・ 体調を崩さないこと☝️
これがとっても大切です😌 体調を崩してしまうと回復のために内臓に栄養がたくさん必要になるので、髪の栄養不足が起こり時間差で抜け毛が増えてしまうのです・・・
寒い季節は免疫が低下しやすく、流行りのウィルス感染なども流行しやすいですよね💦 今年は年末にかけてインフルエンザが大流行するそうなので、しっかり免疫をあげておきたいところです。
免疫を上げるにはビタミンDを積極的に摂取しよう！！
ビタミンDは免疫機能を調整する働きや骨を強くする働きをします。 体に入ってきたウィルスに抵抗するためにとても重要は栄養なんです✨
ビタミンDは食品で摂取できますが、日に当たることで体内で作られることも分かっています。 冬に免疫が下がるのは、日が短くなったり寒さで外出しなくなるなどで日に当たる時間が減りビタミンD不足となるからだと言われています☝️
なので冬でもなるべくお部屋の日の当たる部屋で過ごす習慣をつけたりして、ビタミンDを増やしていきましょうね♪ ※頭皮や顔はしっかり紫外線予防して下さいね！
そして、食べ物からも意識的にビタミンDを摂取していきましょう。
ビタミンDは、主に魚・魚の皮・きのこ類に含有されています。これらをさらに天日干しすることでビタミンDは増えていきます！ お天気の良い日には、買った魚やきのこ類を天日干ししてみてくださいね✨
💡髪の毛のお悩みがある方、改善希望の方は💡 ぜひグローのお得な体験コースへいらして下さい♪ 髪の毛は早めのケアが大切です。 ホームケアとコース通いでしっかり改善していきましょう！！ 【コースのお客様の改善例やお客様の声はこちら！】 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 
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