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ＮＯ８７２ 秋の寒暖差に注意【抜け毛予防】
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門の抜け毛改善プロデューサー
斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、
少しでもお役に立てればと思います(^^)/
朝晩の気温が随分下がってきましたね！
今日は雨で1日肌寒いようですが、あの猛暑の夏を思えば日中は過ごしやすい季節に入ったなと思う今日この頃です♪
ただ、日中と朝晩の気温の違いがあると服装も困ったりしますよね・・・👚
そして困るのは服装だけではなく、体も気温の変動に大忙しになります💦
ここで起こるのが「自律神経の乱れ」です。
季節の変わり目や、寒暖差がある時期というのはどうしてもこの「自律神経」が狂いやすいので、秋も気をつけないといけない時期なんです😭
体調不良・風邪などが増える時期でもありますよね💦
自律神経が乱れると体調不良だけではなく、ホルモンバランスも乱れやすくなりますので抜け毛への影響も出てきます。
猛暑の夏の疲れがまだまだ残っている私たちの体はとっても敏感になっていますので、寒暖差にしっかり対応しながらこの秋を過ごしていくことが大切になります✊
●日中は暑くても羽織るものや寝具を用意し、気温低下に備える
●朝晩は靴下を履き、足冷えを予防
●夜はしっかり湯船に浸かり体を温める
暑い日が長引いたこともあり、温活や秋物への移行もできなかったと思いますがぜひ早め早めに支度をし、自律神経を整える生活をしていきましょう✨
私は、暑くてもお天気の良い日に秋物の服や毛布を洗っておくようにしています。
おかげで夏物やら秋物やら一緒ですが💦体調を崩すより良いですよね♪
寝具もタオルケットと毛布、肌がけと３種類用意して、熱い日は単独で、寒い時は重ねて使用して調整ができるようにしています。
この季節は日に日に気温が変わったと思ったら、季節が後戻りしたりと・・・目まぐるしいです。
毎日ちょうど良く過ごせるようにして、体を労ってあげましょう☺️
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髪の毛は早めのケアが大切です。
ホームケアとコース通いでしっかり改善していきましょう！！
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