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ＮＯ８４０ 1日1粒の梅干しが夏の髪を元気にする！
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門の抜け毛改善プロデューサー
斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、
少しでもお役に立てればと思います(^^)/
毎日猛暑が続いてますね☀️
暑くて汗だくの毎日ですよね💦
夏は疲労が溜まりやすく、汗と一緒にミネラルもたっぷり流れ出てしまう季節です😭
髪の毛の主成分タンパク質（ケラチン）
このタンパク質を効率よくたくさん合成させることが髪の毛の成長発毛にとって重要です。
合成させるためにはタンパク質だけではなく、亜鉛が必要となってきます！
亜鉛は食事で必要な量を摂取するのが難しい上に吸収率も低いのが難点！！
そして夏は、汗と一緒にどんどん排出されてしまうので、さらに亜鉛不足からの髪の栄養不足が懸念されます😢
よくお伝えしているのが、亜鉛とビタミンCを同時摂取で亜鉛の吸収がUPすること♪
それ以外にも夏に最強の食材があるのでぜひ取り入れて欲しいなと思います☺️
1日1粒の「梅干し」で髪も体も元気に夏を過ごす👊
梅干し✨
夏の塩分補給に良いとされる梅干し、熱中症予防で塩うめ飴なんかも多く売られていますよね♪
塩分補給以外にも、梅に含まれるクエン酸はタンパク質合成に必要な亜鉛の吸収を高めてくれる働きをするので、夏の髪の毛の成長に大活躍をします！
さらに酸っぱいと唾液がたくさん出ますよね✨この唾液はバロチンという若返りホルモンが含まれているので、代謝が良くなり髪の毛の成長を促します😆
その他にも梅干しには
ビタミンA・B２・C
カリウム・リン・食物繊維
が含まれていて
血液サラサラ効果・疲労回復効果・胃腸機能安定・肝臓心臓を強化
などの働きや効果が期待できます！
１年を通して食べて頂きたい梅干しですが、特に夏に不足しがちな栄養素を補うことができるので夏の救世主になるのです♪
注意点
救世主だからといって沢山食べてはいけません🙅♀️
塩分がかなり多い梅干し、食べ過ぎると過剰塩分摂取となります。
1日1粒が適量となりますのでご注意ください！
もう一つの注意は、添加物です。
梅干しといっても、いろいろなものが売られています。
なるべく、梅と天然塩のみで作られている無添加のものを選びましょう☝️
💡髪の毛のお悩みがある方、改善希望の方は💡
ぜひグローのお得な体験コースへいらして下さい♪
髪の毛は早めのケアが大切です。
ホームケアとコース通いでしっかり改善していきましょう！！
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