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ＮＯ８１５ 夏野菜トマトで疲労回復しよう【抜け毛薄毛改善】
2023/07/19
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門の抜け毛改善プロデューサー
斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、
少しでもお役に立てればと思います(^^)/
夏はお野菜が豊富で嬉しいですよね♪
今日は夏野菜のトマトのお話です🍅
スーパーや買ったり家庭菜園でも楽しめるトマトはビタミンA.C.Eが豊富で、更にカリウムや食物繊維も摂取できとてもバランス良く、β-カロチンの仲間のリコピンは野菜の中でもトップクラスの含有量となります✨
疲労回復
美肌効果
老化予防
むくみ改善
血流改善
などの効果効能があります♪
トマトの90%は水分になりますので、夏の水分補給としても役立ちます！
☝️そのままより加熱すると栄養吸収がアップする☝️
切ってサラダ🥗にすることが多いトマトですが、実は加熱したほうが、ビタミンやリコピンの細胞壁が壊れるので栄養を最大限に体に吸収させることができるんです！
更に♪
油、にんにく、たまねぎと一緒に加熱することで更に吸収が良くなるんです✨
トマトにオリーブオイルと、にんにく、たまねぎ、チーズを乗せてトースターで焼けば…
簡単に吸収抜群のトマトメニューが出来上がりますよ🍅✨
ベストな摂取時間は？
朝食が1番吸収が良いとされています！切ってトースターで焼くだけなので朝でも簡単に作れますよね😊
ぜひお試し下さい♪
夏は体が疲れやすかったり疲れが取らなかったりと夏バテを起こしやすく、更に紫外線や皮脂汗で頭皮環境が悪くなることで抜け毛を増加させてしまう季節です💦
疲労回復や老化予防、美肌効果が期待できるトマトはとても優秀夏野菜ですので意識して摂取してみましょう🍅✨
💡髪の毛のお悩みがある方、改善希望の方は💡
ぜひグローのお得な体験コースへいらして下さい♪
髪の毛は早めのケアが大切です。
ホームケアとコース通いでしっかり改善していきましょう！！
【コースのお客様の改善例やお客様の声はこちら！】
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もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、
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頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
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メール、インターネット予約を使い、
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必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を
モットーに！！