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ＮＯ７８１ 咬筋ほぐしで頭皮の血行促進
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門の抜け毛改善プロデューサー
斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、
少しでもお役に立てればと思います(^^)/
頭皮のこりは抜け毛や成長の阻害に繋がります。
特に頭皮の中で触るとゴリゴリとして老廃物が溜まっている場所・・・
側頭部！
ここはほとんどの方がゴリゴリしているんです😵
なぜかと言うと・・・毎日私たちは食事をします。その時にする口の開閉や噛む動きで使う「咀嚼筋」の中の１つが側頭部にある「側頭筋」だから！
食べ物を咀嚼する時以外にも、歯の食いしばりや歯ぎしりをする時にもこの筋肉は使われます。
咀嚼筋は側頭筋以外にも「咬筋」と言う筋肉があります☝️
側頭筋・・・下あごを引き上げる働きをする
咬筋・・・歯を噛み合わせて食べ物を噛み砕く働きをする
この２箇所の筋肉は毎日の食事や歯の食いしばりなどで非常に酷使される場所。
とにかくゴリゴリと老廃物が溜まりやすく、その結果頭皮全体だったり肩や首コリ痛みなどに繋がってしまいます😂
頭皮で言えば、髪の毛への栄養供給ができなくなったり。
顔で言えば、むくみやたるみ更には咬筋が硬くなり顔が四角く肥大化する原因になります😵
健康な髪や若々しい顔をキープする為にも✨
この２つの筋肉をほぐしていきましょう☺️✌️
〜側頭筋ほぐし〜
拳を作り関節を頭皮に当てて上下に動かしてみましょう！
耳の上から鉢あたりまで丁寧に♪
関節だと痛い場合は指の腹でも良いですよ☝️
〜咬筋ほぐし〜
同じく拳を作り関節を咬筋に当てて口をゆっくり開閉しましょう！
次に下顎を左右にずらしてみましょう！
咬筋の場所は耳の真ん中の高さで頬骨の下です。
この２箇所は筋肉の強張りが強かったり老廃物が詰まりやすいところなので、ゴリゴリして痛みも感じると思いますが😵少しずつ毎日ほぐしてあげることで痛みも和らいでくるでしょう✨
左右どちらかで噛む癖がある方はよく使う方が詰まりやすいので、ゴリゴリにならない為に日々意識して噛むことも大切ですよ♪
少し痛い側頭筋・咬筋ほぐしですが💦
健康な髪や引き締まったお顔を手に入れるのに効果抜群です❣️
ぜひお試しください👱♀️✨
💡髪の毛のお悩みがある方、改善希望の方は💡
ぜひグローのお得な体験コースへいらして下さい♪
髪の毛は早めのケアが大切です。
ホームケアとコース通いでしっかり改善していきましょう！！
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頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
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必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を
モットーに！！