ＮＯ７２８ 股関節を温めると寒い季節もぐっすり！〜抜け毛改善・薄毛改善〜
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門の抜け毛改善プロデューサー
斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、
少しでもお役に立てればと思います(^^)/
睡眠は髪の毛と深い関係があります。
寝不足や睡眠障害があると、必ず抜け毛が増えたり髪の元気が無くなったりと
症状が出ます。
寒い冬に睡眠の質があ散る原因は、体の冷えや血行不良・強張りが原因のことが多いんです。
布団に入っても体が冷えていると、なかなか寝付けませんよね・・・💦
そんな日が続いている方は、ぜひ体を温めてから布団に入って下さい！
そして、温める場所は太い血管が集まっている場所が効率よく全身温まるのでオススメ！！
足の付け根・股関節がまさしくオススメの場所です👆
寝る前に入浴し全身温めても寝るまで体が冷えてしまいます。
布団に湯たんぽを入れ、股関節あたりや太ももの間に当ててみましょう✨
そしてマッサージでも血行が良くなります！
股関節から太ももの内側を手のひらで擦ってみましょう♪
硬いなと感じる場所は親指で軽くグリグリとマッサージ♪
年齢と共に股関節付近は固まりやすくなりますが、寒い冬はさらに固まってしまいます😢
固まることで血液やリンパ液は全身に巡りにくくなってしまうので、体調不良や自律神経までも乱し睡眠にも影響が出てしまいます・・・
寒い冬こそしっかり股関節を温めて巡りの良い体にし、
ぐっすり眠れるようにして行きましょう☺️
すぐに、自分で出来ることから始めていき、グローにも通っていただき、
効果が出ると、下の写真のようになります。
50代 女性 自営業
40代 女性 主婦
30代 男性 会社員
40代 男性 会社員
50代 男性 自営業
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、
質問やお話をお聞かせください。
頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
メール、インターネット予約を使い、
お気軽にご連絡をお待ちしています。
必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を
モットーに！！