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ＮＯ６９４ 季節の変わり目〜自律神経を乱す食べ物
2022/11/06
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門の抜け毛改善プロデューサー
斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、
少しでもお役に立てればと思います(^^)/
以前のブログで自律神経を整える食べ物を紹介しました🥦
今回は逆に、食べると自律神経が乱れてしまう食べ物を紹介しますね！
食生活が乱れていると自律神経の乱れ、そして抜け毛に繋がりますので
当てはまるかチェックしてみてくださいね😬
●トランス脂肪酸が多い食べ物
＊スナック菓子
＊インスタントラーメン
＊揚げ物
＊マーガリン
●糖分が多い食べ物
＊甘い食べ物・おやつ
＊白米
です！
食生活が乱れている、自炊があまりできない方に多いのではないでしょうか。
あとは食事以外の間食が多い方、白米が大好きな方も注意ですね。
トランス脂肪酸に関しては、体に有害なもののため摂取をなるべく少なくするべきもの。
糖質に関しては大量に摂取することが危険という認識です。
なんとなくだるいけど季節の変わり目だから仕方ない！と諦める前に
食事や食べ方の見直しと改善をして自律神経を整えてみましょう✨
すぐに、自分で出来ることから始めていき、グローにも通っていただき、
効果が出ると、下の写真のようになります。
50代 女性 自営業
40代 女性 主婦
30代 男性 会社員
40代 男性 会社員
50代 男性 自営業
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、
質問やお話をお聞かせください。
頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
メール、インターネット予約を使い、
お気軽にご連絡をお待ちしています。
必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を
モットーに！！