ＮＯ７０１ 秋の味覚で髪イキイキ〜さつまいも〜
2022/11/06
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門の抜け毛改善プロデューサー
斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、
少しでもお役に立てればと思います(^^)/
糖質が多い食べ物って美味しいですよね・・・
白米やパン、お菓子など、ついついたくさん食べてしまうものばかりです。
糖質をたくさんとり過ぎたり、血糖値が急に上がるものをとると、
ブドウ糖が脂肪に変わりやすい状態になります。
さらに交感神経が高くなり自律神経の乱れからホルモンバランスを乱しやすくなってしまうのです。
結果・・・
抜け毛に繋がるんですね😨
食べ物や食べ方で予防ができるので、意識してみましょう✨
食べ方のポイントは、
💡ご飯やパンの前に野菜・きのこ類・こんにゃく・海藻を先に食べる！
💡おやつは、クルミやさつまいもがおすすめ！
🍠秋の味覚さつまいも🍠
蒸したり焼いたりして、そのままの味を味わえます♪
さつまいもは食物繊維も豊富で血糖値上昇も緩やかです✨
ゆっくり噛んで食べ過ぎには注意しましょうね😀
※間食は食後２〜３時間あけて食べることで、血糖値の急な上昇を防ぐことができます。
すぐに、自分で出来ることから始めていき、グローにも通っていただき、
効果が出ると、下の写真のようになります。
50代 女性 自営業
40代 女性 主婦
30代 男性 会社員
40代 男性 会社員
50代 男性 自営業
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、
質問やお話をお聞かせください。
頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
メール、インターネット予約を使い、
お気軽にご連絡をお待ちしています。
必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を
モットーに！！