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ＮＯ５６０ 秋の抜け毛〜夏の疲れで生理不順が起きていませんか？
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門の抜け毛改善プロデューサー
斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、
少しでもお役に立てればと思います(^^)/
こんにちは！
朝晩は少しずつ気温も下がってきて秋の気配が感じられるようになってきましたね♪
今年の夏も暑くて体にはとても負担がかかっていたかと思います…
前回に続き、秋の抜け毛に関してお話していきたいと思います！
前回、秋の抜け毛の一番の原因は「紫外線」だとお話させて頂きました。
そして紫外線以外にも秋の抜け毛の原因もあります。
それが「夏の疲れ」・・・
暑さ
食欲低下による栄養不足
寝苦しさからの睡眠不足
エアコンでの冷え
冷たい食べ物や飲み物での冷えや胃腸疲れ
これらの要因が自律神経を乱し、連動してホルモンバランスが乱れてしまうことで
抜け毛が増えてしまいます。
そしてこの夏から秋にかけて、「生理不順」や「生理痛」が目立つようになる方も
多いのです。
抜け毛は気付かなかったけど、婦人科系の悩みが夏以降増える方は
その後や数年後、髪の毛の不調が始まるかもしれません・・・
毎年、夏以降体の不調・婦人科系の悩みを感じる方、
ぜひ一度、夏の過ごし方を見直してみてください！！
◇熱中症対策をしながらも、
体が冷えすぎない工夫をする
◇室内にいるときは冷たいものばかり摂取しない
◇暑くても毎日お風呂に浸かる
◇タンパク質やビタミン・ミネラル不足にならない食事を意識する
◇寝室のエアコンは朝まで27度設定で良質な睡眠を確保する
少しのことですが、夏から秋にかけての間を意識して生活してみると
毎年あった「夏のぐったり疲れ」が楽になるはずです♪
少しでも「秋の抜け毛」や「ホルモンバランスの乱れ」を防ぐために
体を労わる生活へチェンジしてみましょう(^ ^)
すぐに、自分で出来ることから始めていき、グローにも通っていただき、
効果が出ると、下の写真のようになります。
50代 女性 自営業
40代 女性 主婦
30代 男性 会社員
40代 男性 会社員
50代 男性 自営業
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、
質問やお話をお聞かせください。
頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
メール、インターネット予約を使い、
お気軽にご連絡をお待ちしています。
必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を
モットーに！！