ＮＯ４４５ ビタミンＤのチカラ
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門の抜け毛改善プロデューサー
斉藤絵里です♪
ビタミンＤは紫外線に当たることで形成されます。
日照時間が短い冬は、
体内のビタミンＤが不足しがちになるんです。
ビタミンＤは、
髪の毛の毛母細胞を活性化させる働きを持っています。
さらに免役のバランスをとる働きや、
筋力強化・代謝アップ効果などが期待できます。
インフルエンザが大流行の今の季節、
そして運動不足になりがちなこの冬には、
積極的に摂りたい栄養素なんです♪
そこで毎日の食事にビタミンＤをうまく取り入れて、
抜け毛&風邪予防をしていきましょう!(^^)!
ビタミンＤ豊富なマイタケ・シイタケ・キクラゲ
は、手軽に毎日摂取できるのでおすすめ♪
そして、１つポイント♪
買ってきたら、そのまま使わずに天日干しをする！！
これで、なんとビタミンＤが10倍もアップしてしまうんです。
ビタミンＤは紫外線によって形成されるので、
お日様に当てることが良いんですね。
さらにうま味もアップしますよ！
簡単なひと手間で、嬉しい効果ですよね♪
キクラゲは乾燥のものが売っていますが、
機械乾燥されてる場合もあるので、
買ったらもう一度、天日干しをすると良いです。
私もマイタケとシイタケを買って、さっそく天日干ししました!(^^)!
これは半日天日干しした状態。
もう一日天日干しすると良い感じに乾燥します♪
お味噌汁やスープに入れて、毎日使えて便利です！
キノコ類以外では、
鮭・うなぎ・イワシ・サバ・しらす干し
に多くビタミンＤが含まれていますよ♪
抜け毛予防＆免疫アップでインフルエンザにも負けない体作りをしていきましょう!(^^)!
すぐに、自分で出来ることから始めていき、グローにも通っていただき、
効果が出ると、下の写真のようになります。
50代 女性 自営業
40代 女性 主婦
30代 男性 会社員
40代 男性 会社員
50代 男性 自営業
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、
質問やお話をお聞かせください。
頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
メール、インターネット予約を使い、
お気軽にご連絡をお待ちしています。
必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を
モットーに！！