ＮＯ４３４ コーヒーのメリット
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
こんにちは。サロングローの山本達也です。
昨日は、コーヒーのデメリットをご紹介しましたので、
今日は、逆にコーヒーのメリットをご紹介させていただきます。
まずは、コーヒーには、緊張を緩和したり
リラックスする効果があります。
緊張状態が続くと、ストイレ巣を感じるようになり、
体は、ストレスを感じると自律神経のバランス調整がうまくいかず、
血行不良になり血液によって頭皮に運ばれる栄養分が、
少なくなり抜け毛などに繋がることもあります。
休憩中に1杯のコーヒーを飲むことは、
ストレスの解消に良いことだと思います。
もう一つのメリットは、
コーヒーの成分であるカフェインは、
血行促進の効果があり代謝を良くしてくれます。
血行が良くなるということは、
頭皮や髪にも栄養分が行き届きやすくなるということです。
栄養分が届きやすくなると、
髪にボリューム感やツヤ、発毛育毛に良い効果が出てきます。
しかし、上記のメリットが有効なのは、
コーヒーの1日の摂取量が適正であった場合です。
1日5杯以上や、夜に飲むと、昨日書いたように、
胃腸があれて、消化に支障が出て、
食べた栄養分の吸収率が下がったり、
それが慢性的になると、
抜け毛が増えたり、薄毛が進行してしまうこともあります。
あとは、カフェインの過剰摂取により、
睡眠不足や質の良い睡眠がとれなくなることもあります。
そのことからも、コーヒーは多くても、
1日３～４杯以内で、夕方以降は
飲まないようにすることが、望ましいと言えます。
いつも、無意識にコーヒーを飲んでいた方は、
急には難しくても、意識して少しづつでも
飲む量を減らしてみてくださいね。
すぐに、自分で出来ることから始めていき、グローにも通っていただき、
効果が出ると、下の写真のようになります。
50代 女性 自営業
40代 女性 主婦
30代 男性 会社員
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もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、
質問やお話をお聞かせください。
頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
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お気軽にご連絡をお待ちしています。
必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を
モットーに！！
横浜市保土ヶ谷区サロングロー（店内の様子）