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ＮＯ４１８ 頭皮の乾燥②乾燥する原因
2018/12/15
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
頭皮の乾燥は様々な頭皮トラブルに繋がります！
今回は、頭皮が乾燥する原因について。です！
【頭皮が乾燥する原因】
★季節
これから秋～冬にかけて。
気温と共に、
グッと湿度が下がり乾燥注意の季節です。
季節による気温と湿度の変化は、
乾燥の原因の１つです。
★ストレス
ストレスと乾燥は関係しています。
疲れやストレスが溜まっているとき、
お肌の調子が悪いことありませんか？
過剰なストレスは、女性ホルモンが減少し、
ホルモンバランスが乱れます。
それにより皮脂分泌と保水力が低下するので、
乾燥へと繋がってしまいます。
さらにストレスは、
自律神経の乱れを起こします。
自律神経が乱れてしまうと、
血液やリンパ液の循環が悪くなり、
頭皮への栄養補給がうまくされずに、
潤いのない頭皮に繋がります。
★シャンプー
洗浄力の強すぎるシャンプー液の使用。
そして、１日何回も洗ってしまう過度なシャンプーも、
乾燥の原因です。
肌に必要な常在菌を必要以上に洗い流してしまうことで、
肌は弱くなってしまい、乾燥やトラブルが起きやすくなります。
もう一つ、
シャンプー時の注意は、
シャワーのお湯の温度。
だんだんと肌寒くなってきているので、
シャワーの温度を上げてしまいがちですよね。
でも、熱いお湯は必要な皮脂を落としすぎてしまい、
乾燥を招きます！
夏は３８度、冬は４０度弱を目安に、
温度設定をしてみてくださいね。
★ドライヤー
熱すぎる温度、長時間のドライヤーの使用は、
頭皮の水分がどんどん失われていってしまいます。
ただ、自然乾燥は✖！
雑菌が増えてしまったり、
冷えの原因になってしまいます。
ドライヤーは熱すぎない温度で、
地肌から２０㎝ほど離したところから風を当ててみましょう。
短時間でドライヤー使用が終わるように、
タオルドライにも気を付けてみてくださいね！
★睡眠不足
寝不足も乾燥の原因の１つ。
寝不足は成長ホルモン分泌が減少します。
成長ホルモンが減ると、
ヒアルロン酸が作り出される量が減るので、
潤いを保つことができなくなり、乾燥へと繋がってしまいます。
★栄養不足
・ビタミン
・タンパク質
この２つは肌環境を良くしてくれる栄養素です。
ビタミンは新陳代謝活発になる、
ビタミンＡ、Ｂ２、Ｂ６が不足してしまうと、
乾燥しやすくなります。
タンパク質はビタミンＣや鉄と摂取すると、
肌のハリや潤いに欠かせないコラーゲンが作られます。
肌のターンオーバーを正常に保つ働きもあります！
季節以外にも、頭皮を乾燥させてしまう意外な原因が、
こんなにもあるんです！
なので一年中気をつけないといけないわけですが。
やはり、外の空気がどんどん乾燥していく、
これからの季節はとくに！
毎日の生活の中でも、注意が必要です♪
すぐに、自分で出来ることから始めていき、グローにも通っていただき、
効果が出ると、下の写真のようになります。
50代 女性 自営業
40代 女性 主婦
30代 男性 会社員
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もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、
私（齊藤）に、質問やお話をお聞かせください。
頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
メール、インターネット予約を使い、
お気軽にご連絡をお待ちしています。
必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を
モットーに！！
横浜市保土ヶ谷区サロングロー（店内の様子）