NO1000【抜け毛予防】秋の寒暖差に注意
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、 最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、 発毛率98%の実績をもつ女性専門発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門抜け毛改善プロデューサー 斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、 少しでもお役に立てればと思います(^^)/
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今朝の横浜はとても心地良い気温でした✨
夜はエアコンなしで肌寒いくらいに感じて
ひんやりタオルケットをやめて肌掛け布団に変更しました♪
真夏の酷暑を思うととても過ごしやすくなってきましたが
この気温などの変化は私たちの体にはとても負担になってしまうのです💦
季節の変わり目の寒暖差は自律神経を乱し、ホルモンバランスも乱します。
体の不調や髪の不調に繋がるので、少し意識して過ごしてほしいなと思います🤗
急な気温の変化に対応できるように
羽織るものや、靴下などで上手に調整♪
夜間の布団やパジャマは、何種類か用意しておくとその日によって調整できて便利♪
夜はしっかり湯船に浸かり副交感神経を高めてから就寝♪
このように気温の差を埋めることと、副交感神経を高める意識をすることで秋の不調を軽減することができます💕
また数日後には35度ほどになる予報ではありますので
その都度調整ができるようにしてきましょうね😉
💡髪の毛のお悩みがある方、改善希望の方髪の毛は早めのケアが大切です。 ホームケアとコース通いでしっかり改善していきましょう!!
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