Uncategorized お知らせ ストレス その他 体質改善 血行不良
ＮＯ９２０ 抜け毛対策！股関節を動かして冷え改善
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、 最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、 発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。 女性専門の抜け毛改善プロデューサー 斉藤絵里です♪ 髪の毛にお悩みの女性の方のために、 少しでもお役に立てればと思います(^^)/ 
寒い季節の抜け毛の原因の１つ「冷え」
とにかく冷え対策をして体の巡りを良くすることが冬の抜け毛対策になります♪
寒い季節は体がぎゅっと縮こまり体がどんどん強張りますよね💦寒さから体を守る体制なので仕方のないことなのですが、これが続くと・・・ 血液の通り道が狭くなり末端の血行が悪くなってしまいます。
そうすると手足の冷えが進んでしまうのです🥶
特に足は体の下にあり冷えが進みやすい箇所。この足の血行を良くするためには、通り道の「股関節」を動かして上げることが大切なんです☝️
心臓から流れてくる血液は股関節を通り両足へ別れて足の下へ流れます。そしてまた股関節を通って戻って行きます。 股関節を動かさないと股関節は固まり血液は通りにくくなってしまうので、寒い季節もどんどん動かして血流を促していきましょう✊
お家でいつでも簡単にできる股関節運動
●両足を肩幅に広げつま先は横向き、交互に膝を上にあげる
●両足を揃えて屈伸運動
●壁に手をつき、片足ずつ前後ブラブラ運動
股関節が固まっていると開かなかったり、バキッと音がなったりしますが💦無理せずにゆっくり続くけてみて下さいね♪
動かすと伸ばすが両方できますので、これだけで血流が良くなり足が軽くなるのが分かるかと思います。
これは運動しなかった日はもちろん、たくさん歩いた日も疲れた足のリカバリーとして有効です✨ 寒い季節体が強張り血流が悪くなった体にとっても嬉しい効果抜群です👌 ぜひお家でたくさん動かしてあげて下さい☺️ 💡髪の毛のお悩みがある方、改善希望の方は💡 ぜひグローのお得な体験コースへいらして下さい♪ 髪の毛は早めのケアが大切です。 ホームケアとコース通いでしっかり改善していきましょう！！ 【コースのお客様の改善例やお客様の声はこちら！】 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 
50代 女性 自営業 
40代 女性 主婦 30代 男性 会社員 
40代 男性 会社員 
50代 男性 自営業 発毛育毛に成功したグローのお客様の声
必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を モットーに！！ サロングロー・ホームページ