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ＮＯ７９２ 梅雨はむくみやすくなります！〜抜け毛薄毛改善アドバイス〜
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門の抜け毛改善プロデューサー
斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、
少しでもお役に立てればと思います(^^)/
６月に入りそろそろ梅雨の始まりですね・・・☂️
梅雨から夏にかけて湿度はかなり高くなります。
この時期に起こりやすいのが「むくみ」
気持ちも落ち込みやすい上に、体までむくみで重くなり😂本当に嫌な季節です💦
そしてむくみは血行不良なので髪の毛に栄養が届きにくくなりますので、ヘアケアの大敵でもあります！！
なんで湿度が高いと体はむくむのか？
●気圧が下がることで自律神経が乱れ、血流が悪化し余分な水分が排出できなくなる
●空気中の湿気が皮膚から体内へ入りこむ
●高湿度時は皮膚から汗が蒸発しにくくなり体に溜まる
こんなことが考えられるのです☝️
梅雨時のあまり暑くない日や、夏でもエアコンの中にいれば汗もかかなくなりますよね。
水分の巡りがかなり悪くなることが大きな原因でもありますので、しっかり余分な水分を排出する意識をしながら過ごして頂きたいなと思います♪
利尿作用のある食べ物で体の湿気を追いやる！
豆類： 利用作用や胃腸の働きを助ける
ウリ科野菜： 利尿作用や熱中症予
とうもろこし： 利尿作用や胃腸の働きを助ける
香味野菜・香辛料： 発汗作用
毎日の食事に取り入れてみましょう🍲
冷たい飲み物の取りすぎを避けて、汗をかく習慣をつける！
体や胃腸が冷えると水分代謝が落ちてしまいます。
冷たいものの食べ過ぎを避けて、お風呂に浸かり汗をかくようにしましょう🛀
こんなツボもおすすめ🦶
足裏ツボの膀胱の反射区を刺激してみましょう。
ここは解毒作用がものすごくあるんです！
前後に新鮮なお水やお湯を飲みながらマッサージすることで、毒素を尿と一緒に流してくれます♪
憂鬱な季節ではありますが、対策や予防をしてなるべく体や髪が良い状態で乗り越えていきましょうね✊
💡髪の毛のお悩みがある方、改善希望の方は💡
ぜひグローのお得な体験コースへいらして下さい♪
髪の毛は早めのケアが大切です。
ホームケアとコース通いでしっかり改善していきましょう！！
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頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
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必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を
モットーに！！