Uncategorized お知らせ その他 体質改善 生活習慣 食事
ＮＯ７３９ 肝臓が活発になる春の過ごし方〜抜け毛・薄毛改善アドバイス〜
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門の抜け毛改善プロデューサー
斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、
少しでもお役に立てればと思います(^^)/
今日はこの話題です♪
毎年春になるとお伝えしていますね🌸
気温が上がり出して体も動きやすい季節になってきました。
体が活動始動する季節です✨
そしてデトックスの季節✨
肝臓は寒い冬よりこの春にデトックスをします。
冬に溜め込んだ毒素を、どんどん外に出そうと頑張ってしまうんです・・・
デトックスの季節と聞くと良いイメージですが、
一気にデトックスしようと肝臓が働き過ぎてしまうので
肝臓が弱まってしまう季節でもあります😥
肝臓が弱ってしまうと・・・
もちろんデトックスがされなくなり体に不必要なものが残るので
体が疲れやすかったり、疲れが取れなかったり、怠かったり・・・
そんな症状が出やすくなります。
そして肝臓に毒素が溜まることで体内への栄養吸収もできなくなります。
そうなってくると体はもちろん髪の毛も調子悪くなってしまうわけです😱
でも大丈夫！
肝臓を労わる食材を意識して摂取することで
肝臓をサポートすることができます💪ので♪
しっかり補って最強のデトックスの春を過ごしていきましょう🌸
まず肝臓の働きをサポートしてくれるのが☝️
春の旬の野菜🥦
春キャベツ
菜の花
新玉ねぎ
山菜
酸味の食材🍊
柑橘類
イチゴ
梅
貝類🐚
ハマグリ
あさり
しじみ
肝臓の栄養素となるのが☝️
タンパク質🥩🐟
肉類
魚類
大豆食品
乳製品
これらを意識して食べて下さいね♪
糖分、脂質の多いものや食品添加物、アルコールは肝臓を疲れさせてしまいます😢
摂取を控えていきましょう！！
春は暖かくなるのに、なぜか怠かったり・・・と、
いわゆる『春バテ』が起こりやすくなります。
季節の変わり目は体調も髪の毛も注意が必要です！！
まずは普段の食事から意識して、春の髪の毛も健康に育てていきましょう☺️
すぐに、自分で出来ることから始めていき、グローにも通っていただき、
効果が出ると、下の写真のようになります。
50代 女性 自営業
40代 女性 主婦
30代 男性 会社員
40代 男性 会社員
50代 男性 自営業
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、
質問やお話をお聞かせください。
頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
メール、インターネット予約を使い、
お気軽にご連絡をお待ちしています。
必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を
モットーに！！