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ＮＯ５５０ 玉ねぎは亜鉛の吸収を高める！！
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門の抜け毛改善プロデューサー
斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、
少しでもお役に立てればと思います(^^)/
髪の毛の主成分ケラチンを合成する亜鉛。
髪の毛が細くなってきたり、抜け毛が増えている人は
この亜鉛が不足している可能性があります。
亜鉛は体内に吸収しにくい・・・
なのでどうしても不足しがちな栄養素なんです。
玉ねぎの『ケルセチン』が亜鉛の細胞内への
吸収をサポートしてくれる！！
亜鉛を含む食材は
⚫︎牡蠣
⚫︎レバー
⚫︎牛肉
⚫︎うなぎ
⚫︎青魚
⚫︎アーモンド
⚫︎チーズ
などがあります。
この食材と玉ねぎを一緒に食べることで
亜鉛の吸収がグッと高まりますよ✨
ビタミンCも亜鉛の吸収をサポートしてくれる
栄養素でもあります♫
ビタミンCが豊富な野菜といえば
パプリカ！
玉ねぎや、ビタミンC豊富な野菜を一緒に調理しても良いですし。
別のメニューで使って、同時に食べるのも良いですね♫
亜鉛はしっかり摂取すると、免疫力の向上にも繋がります✨
新型コロナウイルスの感染予防にもなりますので、
日々の食事にどんどんプラスしていきましょう！！
すぐに、自分で出来ることから始めていき、グローにも通っていただき、
効果が出ると、下の写真のようになります。
50代 女性 自営業
40代 女性 主婦
30代 男性 会社員
40代 男性 会社員
50代 男性 自営業
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、
質問やお話をお聞かせください。
頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
メール、インターネット予約を使い、
お気軽にご連絡をお待ちしています。
必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を
モットーに！！