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ＮＯ３７４ 春バテに注意！
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
こんにちは。齊藤です♪
先日は、夏日のような暑さになりましたね！！
桜も一気に咲き、日中出かけるのが気持ちいい季節です♪
ですが、昨夜と今朝は冷え込みましたね・・・
まだまだ朝晩は寒いので、
夜桜を見に行く際は、温かくしてい出掛け下さい♪
～春は寒暖差が大きく、春バテに注意！～
春は一週間のうちの寒暖差や、１日の中での寒暖差が大きい季節。
体はこの寒暖差に一生懸命対応しようと、エネルギーを消耗します。
その為、疲れやすく春バテの症状が出やすいんです。
３～４月は、高気圧と低気圧が交互に移動してくるので、
気象の変化や、気温の差が大きいことが重なり、
体調を崩しやすくなります。
そして、交感神経が活発だった冬から、副交感神経が活発になる夏にかけて、
春は２つの神経の入れ替わりの時期にあたります。
これにより自律神経の乱れが起きて、体調を崩してしまうことが多いのです。
【春バテの症状】
■疲れやすい・だるい
■免疫低下
■胃腸の働きの低下(便秘や下痢)
■肩腰のコリ・痛み
■体の冷え
■寝つきが悪くなる
この春バテの症状。体の不調は、薄毛に繋がってしまします。
春バテをせずに、いかに体調を整えられるかで、
育毛に最適な季節になるか？抜け毛の多い季節になるか？が変わってきます！
脱ぎ着できる服装で体温調節して春バテを防ぎましょう！
朝晩と昼間の寒暖差や、外と室内との気温の差に
対応できるような服装が理想的です♪
薄手のジャケットやコートなどで調節できるようにしましょう！
そしてストール。
ストールは寒さからも外の紫外線からも体を守ることができて、
とても便利でおすすめです♪
明日から４月が始まります。
新生活がスタートしたり、環境が変わる方も多いですよね！
ワクワクする一方で、体や心は新しい環境でストレスを感じやすくなります。
ストレスを溜めてしまうことも春バテの原因の１つ・・・
そして、ストレスは血行不良に繋がり薄毛にも繋がります。
冬と変わらず毎晩の入浴やリンパマッサージで、
その日のうちに、疲れやストレスを解消していきましょう！
抜け毛の多い季節ですが・・・
寒暖差対策と今まで通りのケアをして、
春バテ知らずで乗り越えましょう♪
すぐに、自分で出来ることから始めていき、グローにも通っていただき、
効果が出ると、下の写真のようになります。
50代 女性 自営業
40代 女性 主婦
30代 男性 会社員
40代 男性 会社員
50代 男性 自営業
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、
私（齊藤）に、質問やお話をお聞かせください。
頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
メール、インターネット予約を使い、
お気軽にご連絡をお待ちしています。
必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を
モットーに！！
横浜市保土ヶ谷区サロングロー（店内の様子）
発毛育毛カウンセラー 齊藤絵里