NO２８１ 頭皮のベタつきの原因
2017/08/15
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
このブログを見ている方の中には、
いつも頭皮がベタついていて気になっているという方も、
いると思いますが、今回は、その原因と対策をご紹介させていただきます。
頭皮には、ある程度は皮脂と言う油分があり、
それが頭皮を守ってくれているのですが、
その皮脂が、過剰に分泌されることによって、
頭皮がベタつく元になってしまうのです。
では、なぜ皮脂が過剰に分泌されてしまうのか？
まず、一般的に多い原因は、
毎日の、シャンプーで皮脂を取り過ぎてしまっている場合が考えられます。
毎日シャンプーをする場合には、夜にシャンプーをして、さらに、
気持ちが良いからと言って、朝にもシャンプーもするという方がいますが、
一日に2回シャンプーをすると、頭皮に良いシャンプーを使っていたとしても、
皮脂は取られ過ぎて、それを補おうと
自然に頭皮が皮脂を過剰に分泌させてしまいます。
毎日シャンプーをする場合は、頭皮を優しく丁寧に一回洗えば、
余分な皮脂は取り除くことができ、頭皮に必要な皮脂は残ります。
あとは、基本ですが、シャンプーをするときに、
ゴシゴシと力を入れ過ぎて洗ったり、
シャンプーの量を適量ではなく、
たくさん使いすぎても皮脂は取られ過ぎてしまいます。
あと一部の方に見られることですが、抜け毛や薄毛が気になり、
2日に一回しかシャンプーをされない方もいますが、
頭皮を清潔に保つためにも、
1日1回はシャンプーをするようにしましょうね。
次の原因は、ストレスなどで、睡眠時間が短かすぎたり、
不規則な生活習慣も、体のサイクルが乱れて、
頭皮の皮脂が分泌過剰になってしまうこともあります。
規則正しい生活を心がけるようにしましょう。
最後は、食べ物です。
体は食べたもので作られています。髪や頭皮も同じです。
お肉や油物、ラーメンなどで、脂質を多くとり過ぎると、
頭皮の皮脂腺から分泌される皮脂の量も増えてしまいます。
もちろん、たまに食べる分には、影響はないですが、
日持ちをよくするために、油物をたくさん使っているお弁当や、
脂質が多い丼ぶり物、ラーメンを頻繁に食べることは避けたいものです。
今日から、変化をつけられることもあると思いますので、
少しづつでも変化をつけて、発毛や育毛の促進を心がけてみてください。
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、
私（山本）に、質問やお話をお聞かせください。
頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
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