Uncategorized お知らせ その他 体質改善 生活習慣 血行不良
NO976【更年期抜け毛】夏のホットフラッシュを和らげる
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、 最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、 発毛率98%の実績をもつ女性専門発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門抜け毛改善プロデューサー 斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、 少しでもお役に立てればと思います(^^)/
\Instagram始めました✨/
@yokohama.glow
こちらでも女性の髪の毛について配信しています♪ フォローして頂けると嬉しいです☺️
更年期症状の1つ【抜け毛】
そして抜け毛以外で、特に悩みが多い更年期症状は
ホットフラッシュ
ではないでしょうか?
更年期症状は主に
エストロゲン分泌の急激な減少が原因ですが
減少した後に、増加する
そしてまた急激に減少する
と言った、乱高下が自律神経を乱し
ホットフラッシュやのぼせが起こってと言われています。
ホットフラッシュは季節関係なく起こるものと言われていますが
実は、この気温が高くなる「夏」が悩みが増える時期でもあるんです☝️
理由は、気温差のストレスが自律神経の乱れを加速させてしまうから😰
室内の冷房の効いた涼しい環境と、外気温の猛暑・・・
最近は気温差が10度ほどになるのも珍しくありません💦
ホットフラッシュやのぼせを感じる方は
いつも涼しくなるように対策しているかもしれませんが
これがかえって症状を悪化させている可能性があるのです😔
ホットフラッシュがあるということは
ホルモンバランスが乱れている証拠でもあり
抜け毛に繋がります!!
しっかり対策をして夏を楽に過ごせるようにしていきましょう✊
🔷室内の温度を下げすぎない(エアコン26〜27度設定)
🔷冷えた室内では羽織るものなどで冷え予防をする
🔷冷たい飲み物や食べ物を食べすぎない
🔷ぬるま湯に浸かり血行促進
🔷夜は、全身ストレッチで血行促進
とにかく、血行を良くすることがポイントです👍
ホットフラッシュがあっても
夏で暑くても
体を温める習慣をつけると
症状が和らいでいきます♪
グローのお客様も
最初は来店直後の急な発汗が酷かった方でも
施述での血行促進と家での実践で
気付くと発汗しなくなっているんです✨
発汗することでつい
体を常に冷やしがちになってしまうと思いますが💦
冷やすのは・・・
●外で暑い時
●発汗した時
●火照っている時
この時だけ🖕
あとは温活を心がけてみてくださいね♪
もちろん冬時期のような完全な温活ではなくてOKです🙆♀️
自律神経やホルモンバランスを乱してしまうと
ホットフラッシュだけではなく
睡眠障害や鬱、倦怠感など様々な症状が出やすくなります😢
少しのことで症状を和らげることができますので
ぜひ実践してみてください☺️
💡髪の毛のお悩みがある方、改善希望の方髪の毛は早めのケアが大切です。 ホームケアとコース通いでしっかり改善していきましょう!!
【コースのお客様の改善例やお客様の声はこちら!】
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
50代 女性 自営業
40代 女性 主婦 30代
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、 質問やお話をお聞かせください。 頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
完全プライベート空間でお一人ずつしっかりカウンセリングと施術をさせて頂きます!
お電話(施術中は折り返しTELさせていただきます。)、 メール、インターネット予約を使い、 お気軽にご連絡をお待ちしています。
必ず笑顔になってお帰り頂きます!!を モットーに!!