ＮＯ６４２ 水分をとりましょう！
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門の抜け毛改善プロデューサー
斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、
少しでもお役に立てればと思います(^^)/
皆さん水分しっかり取れていますか？
寒い季節になると夏ほど水分を取らなくなります。
汗をたくさんかかなくなるので意識が低下しやすいですよね・・・
ただ1日１.５リットルは冬でも水分摂取は必要です！！
水分量が減れば血の巡りも悪くなり体へ栄養が届きにくくなります
お肌や頭皮にも栄養が届きにくくなりますので
潤いのないお肌になりかゆみやフケも出やすくなります
毎年冬になると肌の乾燥やトラブルを起こしやすいという方は
ぜひ水分摂取量の見直ししてみて下さいね♪
＊水分の取り方＊
●喉が乾く前に少しずつ飲むこと
いっぺんに沢山飲むとそのまま尿として体外で出てしまいます
●常温のお水や白湯、ノンカフェインの飲み物をチョイス
利尿作用のある飲み物は、せっかく飲んでもトイレの回数を増やしてしまい
逆効果になってしまうので飲む量を控えましょう！
コーヒー・緑茶・アルコールなどは利尿作用があります
外からのケアも必要ですが体の中のケアもとっても大切です✨
水分摂取の意識と飲み方の意識改善で、冬の体や髪を労わることができます♪
少しのことですがとっても大切なことなので是非見直ししてみてくださいね😄
すぐに、自分で出来ることから始めていき、グローにも通っていただき、
効果が出ると、下の写真のようになります。
50代 女性 自営業
40代 女性 主婦
30代 男性 会社員
40代 男性 会社員
50代 男性 自営業
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、
質問やお話をお聞かせください。
頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
メール、インターネット予約を使い、
お気軽にご連絡をお待ちしています。
必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を
モットーに！！