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ＮＯ６１１ 夏の抜け毛対策〜タンパク質不足に注意
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門の抜け毛改善プロデューサー
斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、
少しでもお役に立てればと思います(^^)/
前回に引き続き〜夏の抜け毛対策〜です♪
夏〜秋にかけての抜け毛の原因の1つは
栄養不足です！
食欲低下からの栄養不足や
夏は薄着になるのでダイエットをする方が多く
食事制限からの栄養不足も考えられます。
野菜ばかり食べていませんか？？
野菜はビタミンが摂取できて抗酸化作用もあり、夏はぜひたくさん摂取してほしいもの
なのですが・・・
野菜メインになりすぎると、
お肉やお魚などの動物性タンパク質が不足しやすくなります。
これでは髪の毛の元となるタンパク質摂取不足で
髪の毛が弱々しくなったり
抜け毛の原因になってしまいます。
そして食べていないのに足がパンパンで太い・・・
という症状もありがちなのですが。
これはタンパク質の一種「アルブミン」が不足して浮腫を起こしている
可能性があります。
（塩分の取りすぎや睡眠不足などの他の原因の場合もあります）
浮腫は老廃物を停滞させ血行不良・冷えを起こします。
タンパク質不足の怖いところは
髪の元となる栄養が不足することと
届ける力が弱くなってしまうこと
が同時に起こってしまうことです
タンパク質不足が続いている方は
早ければ夏の間から髪の毛の元気が無くなってきますので
早めに見直しをしましょう！！
夏に多く見られる
食欲不振と無理な食事制限ダイエット
ぜひこの2つには注意して頂きたいと思います
すぐに、自分で出来ることから始めていき、グローにも通っていただき、
効果が出ると、下の写真のようになります。
50代 女性 自営業
40代 女性 主婦
30代 男性 会社員
40代 男性 会社員
50代 男性 自営業
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、
質問やお話をお聞かせください。
頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
メール、インターネット予約を使い、
お気軽にご連絡をお待ちしています。
必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を
モットーに！！