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ＮＯ６１１ 夏の抜け毛対策〜タンパク質不足に注意
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門の抜け毛改善プロデューサー
斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、
少しでもお役に立てればと思います(^^)/
前回に引き続き〜夏の抜け毛対策〜です♪
夏〜秋にかけての抜け毛の原因の1つは
栄養不足です！
食欲低下からの栄養不足や
夏は薄着になるのでダイエットをする方が多く
食事制限からの栄養不足も考えられます。
野菜ばかり食べていませんか？？
野菜はビタミンが摂取できて抗酸化作用もあり、夏はぜひたくさん摂取してほしいもの
なのですが・・・
野菜メインになりすぎると、
お肉やお魚などの動物性タンパク質が不足しやすくなります。
これでは髪の毛の元となるタンパク質摂取不足で
髪の毛が弱々しくなったり
抜け毛の原因になってしまいます。
そして食べていないのに足がパンパンで太い・・・
という症状もありがちなのですが。
これはタンパク質の一種「アルブミン」が不足して浮腫を起こしている
可能性があります。
（塩分の取りすぎや睡眠不足などの他の原因の場合もあります）
浮腫は老廃物を停滞させ血行不良・冷えを起こします。
タンパク質不足の怖いところは
髪の元となる栄養が不足することと
届ける力が弱くなってしまうこと
が同時に起こってしまうことです😫
タンパク質不足が続いている方は
早ければ夏の間から髪の毛の元気が無くなってきますので
早めに見直しをしましょう！！
夏に多く見られる
食欲不振と無理な食事制限ダイエット
ぜひこの2つには注意して頂きたいと思います✨
すぐに、自分で出来ることから始めていき、グローにも通っていただき、
効果が出ると、下の写真のようになります。
50代 女性 自営業
40代 女性 主婦
30代 男性 会社員
40代 男性 会社員
50代 男性 自営業
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、
質問やお話をお聞かせください。
頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
メール、インターネット予約を使い、
お気軽にご連絡をお待ちしています。
必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を
モットーに！！