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ＮＯ５０４ 暑い夏はにんにく料理で元気に♪
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門の抜け毛改善プロデューサー
斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、
少しでもお役に立てればと思います(^^)/
先日もお伝えした通り。
夏は免役が低下し体調を崩しがち。
そして暑さで体力も奪われ、なんだか体がだるかったりしますよね。
夏の疲れや体調不良は秋以降の抜け毛に直結！！
しっかり免役力アップさせていきましょう!(^^)!
～免役力アップ・疲労回復に食べたい食材～
にんにく♪
先日近所の方からこんなに立派なにんにくを頂きました!(^^)!
一粒が大きい国産にんにく♪贅沢です！！
にんにくは、ビタミンB1・B6・C。
カリウム・食物繊維がたっぷり！
アリシンという臭いの元の栄養素は免疫力アップ効果！
さらに血圧を下げて血流改善にも効果大！
髪の毛にも嬉しい効果ですよね♪
調理法でも効果が変わってきますよ♪
生にんにく
抗菌・抗ウィルスがあり風邪予防に
加熱にんにく
加熱(低温)するとアリシンがアホエンに変換され、抗ガン作用に
～にんにくと組み合わせの良い食材～
にんにく ＋ 豚肉
ビタミンB1の吸収アップで疲労回復アップ！
にんにく ＋ 卵黄
コレステロール低下効果で血管とお肌老化を防ぐ！
冷え予防にも！
にんにく ＋ 青魚
たんぱく質の消化を助けてくれ、DHA・EPAとの相乗効果で血液サラサラ！
上手く組み合わせて毎日献立作りをしてみて下さい(^^♪
にんにくの香りは食欲をアップさせますよね♪
暑い夏こそしっかり栄養つけて！
疲れやウイルスに負けない体にしましょう(^^)/
すぐに、自分で出来ることから始めていき、グローにも通っていただき、
効果が出ると、下の写真のようになります。
50代 女性 自営業
40代 女性 主婦
30代 男性 会社員
40代 男性 会社員
50代 男性 自営業
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、
質問やお話をお聞かせください。
頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
メール、インターネット予約を使い、
お気軽にご連絡をお待ちしています。
必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を
モットーに！！