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ＮＯ４９５ 女性に嬉しいおやつ♪イチジク
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門の抜け毛改善プロデューサー
斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、
少しでもお役に立てればと思います(^^)/
間食は控えたいけど...でもお腹が空いてしまう！！
そんな時に、髪の毛や体が美しくなれちゃう食材をチョイスすると、
一石二鳥ですよね(^-^)
小腹が空いた時に食べたいおやつ♪シリーズ(^^)/
今回は特に女性に嬉しいおやつですよ♪
イチジク
原産地はアラビア南部。6000年も前からある果実なんです！
フレッシュのままでも十分栄養があるのですが。
今日は乾燥させたドライイチジクをおすすめ♪
乾燥させることで栄養素が凝縮され食物繊維も多くなります！
こんな感じでカットされて売られているものもあるので、
手も汚れずにパクっと食べることができて外出先でのおやつにも最適ですよ♪
☆ドライイチジクの効能は女性に嬉しいことばかり☆
◆便秘改善
髪の毛の成長には便秘は大敵！
イチジクは水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の2種類をバランス良く持っていて、
様々な便秘改善をサポートしてくれます！
1つの食材で2種類の食物繊維が摂取できることがポイントです♪
◆糖・脂質の消化サポート
フィシン・アミラーゼ・リパーゼと言った成分が、食べた物の消化をサポート！
食べ過ぎてしまった食後に食べると効果的です。
◆女性ホルモンバランスをサポート
イチジクのプチプチとした種には、エストロゲンが豊富。
生活の乱れなどからエストロゲンが低下すると、
抜け毛・生理不順・更年期症状の悪化に繋がります。
そんな女性特有の悩みにイチジクの種は効果的なんです♪
効能を見ると、女性に多い悩み改善ばかり(^^)/
生のイチジクも美味しいですが、
お仕事の合間のおやつにドライイチジク。ぜひお試しくださいね♪
すぐに、自分で出来ることから始めていき、グローにも通っていただき、
効果が出ると、下の写真のようになります。
50代 女性 自営業
40代 女性 主婦
30代 男性 会社員
40代 男性 会社員
50代 男性 自営業
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、
質問やお話をお聞かせください。
頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
メール、インターネット予約を使い、
お気軽にご連絡をお待ちしています。
必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を
モットーに！！