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ＮＯ４６０ 目の疲れはその日のうちに解消！
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門の抜け毛改善プロデューサー
斉藤絵里です♪
髪の毛にお悩みの女性の方のために、
少しでもお役に立てればと思います(^^)/
今の時代、目を酷使してしまうことが多いですよね。
パソコンやスマートフォン、お仕事でもプライベートでも手放せません....
その他にも、ドライアイ・老眼・ストレス・自律神経の乱れなど。
様々な原因で目は疲れてしまうんです。
目の疲れは抜け毛に直結します！
目の疲れは目の周りの血行不良となり、それは頭皮の血行不良に直結します。
目を酷使している方、前髪から頭頂部分がカチカチに凝り固まっていませんか？
目と距離が近いこの部分は特に影響を受けやすいんです。
目の疲れは、放置すると慢性的な目の疲れの『眼精疲労』になります。
慢性的になってしまう前に解消していくことをおすすめします！！
その日の目の疲れはその日のうちに解消！
【簡単解消法】
◆目の周りを温め・冷やしを繰り返す。
ホットタオルと保冷剤があれば簡単にできますね♪
温冷を繰り返すことで、血管の拡張と収縮が繰り返され血流がアップします。
◆目の周りのツボを押す。
目の疲れに効く3つのツボ。
攅竹(さんちく)
晴明
太陽
深い深呼吸をしながら、
両手の指で左右同時に数秒押し、ゆっくりと離す。
目がパッと冴えて視界が明るく広がりますよ♪
お仕事の合間にもサッとできるので、おすすめですよ！
目が疲れると、髪の毛の合成に必要な『ビタミンB』やアミノ酸の『L-シスチン』を
たくさん消費してしまいます。
なので目の疲れはなるべく早く解消しなくてはいけませんね(>_<)
ツボ押しなどと同時に、
食事でもビタミンBやL-シスチンを摂取し補いましょう♪
ビタミンB群
豆腐・納豆・卵・しじみ・アボカド・うなぎ・レバー・青魚など。
L-シスチン
鶏肉・肉類・大豆など。
目の疲れで消費してしまった分を補い、
髪の毛の合成をスムーズにしてあげましょう!(^^)!
すぐに、自分で出来ることから始めていき、グローにも通っていただき、
効果が出ると、下の写真のようになります。
50代 女性 自営業
40代 女性 主婦
30代 男性 会社員
40代 男性 会社員
50代 男性 自営業
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、
質問やお話をお聞かせください。
頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
メール、インターネット予約を使い、
お気軽にご連絡をお待ちしています。
必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を
モットーに！！