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ＮＯ４５３ 女性の月の半分は抜け毛注意期間？
2019/02/13
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門の抜け毛改善プロデューサー
斉藤絵里です♪
女性は、月に2週間。
様々な体の不調が出やすい期間があります。
この2週間は抜け毛が増えやすい期間でもあるんです！
その2週間とは生理前から生理開始にかけて。
生理周期は、
女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロン。
この2つのホルモンが大きく関わっています。
～生理は平均28日周期でやってきます。～
生理が始まり次の排卵が起こる約14日間。
この期間はエストロゲンの分泌が増加。
エストロゲンの働きで体や髪の毛のを女性らしく美しく保ってくれるので、
体調・お肌や髪の毛の調子が良い期間と言えます。
排卵が起き生理前までの約14日間。
この期間はエストロゲン分泌が減少。
代わりにプロゲステロン分泌が増加。
このホルモンバランスの乱れによって、体に色々な症状が出てきてしまう期間。
この期間は不調を感じる女性は多いですよね。
体がだるかったりイライラしたり、
ニキビが多くなってしまうのもホルモンバランスの乱れが原因。
そして、髪の毛を美しく保つエストロゲンが減少しているということは、
抜け毛を増やしてしまっている可能性も・・・
ということは・・・・
月の半分もの期間、抜け毛が増えてしまう可能性があるということです(>_<)
～排卵から生理前までの抜け毛の予防～
それは、
エストロゲンと似た働きをする大豆イソフラボン(大豆食品)でエストロゲンを補うこと！
プロゲステロンは妊娠を維持するために必要なホルモンなので、
プロゲステロンを減らすというよりも、
この期間には減ってしまっている分のエストロゲンを補うことを意識しましょう。
大豆イソフラボンは、
納豆・豆腐・お味噌汁・豆乳などで手軽に摂取することができます♪
1日の摂取量をしっかり守りサプリメントを使うのも良いです。
～エストロゲンが減少し始める35歳以降の方～
エストロゲンは誰でも年齢と共に減少します・・・
生理前や生理中さらにエストロゲンが少なくなるため、
若い頃よりも抜け毛や体調不良になりやすいんですね。
エストロゲンが減少し始めた35歳以降になったら、
エストロゲンを補うことを意識しましょう！
普段からエストロゲンを補うことを意識しておくこと。
そして生理前から生理中の期間ではより意識してエストロゲンを補うこと。
そうすることで、急激なホルモンバランスの乱れを防ぐことができます♪
抜け毛が増えたかな？と思った時、
まずはご自分の生理周期の確認をしてみて下さいね♪
普段から生理周期のメモなどをつけておくと、
体の変化が分かるのでおすすめですよ(^^♪
すぐに、自分で出来ることから始めていき、グローにも通っていただき、
効果が出ると、下の写真のようになります。
50代 女性 自営業
40代 女性 主婦
30代 男性 会社員
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50代 男性 自営業
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、
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モットーに！！