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ＮＯ４３９ おしゃべりでストレスを解放！
こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、
最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、
発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。
女性専門の抜け毛改善プロデューサー
斉藤絵里です♪
抜け毛へ繋がるストレス。
髪の毛のためには、
ストレスとうまく付き合うことが大切です。
ストレスと抜け毛の関係
人は、ストレスを感じると自律神経の乱れが起きます。
そして筋肉が緊張し血管を収縮させてしまうので、
血行不良が起きてしまいます。
さらに、ストレスはホルモンバランスを乱してしまうので、
イライラしたり睡眠障害、食欲不振に繋がります。
血行不良・生活の乱れ。
これによって、髪の毛に栄養が行かなくなり、
抜け毛に繋がってしまうのです。
ストレスはなくすことはできません。
だからこそうまく付き合っていきましょう♪
女性はおしゃべりをしてストレスを解放させる！
同性の友人と散々おしゃべりをして、
帰る時には気持ちがスッキリ！！
なんて経験ありませんか？
男性から見ると、
よくあんなにおしゃべりできるな～。
と思われがちな、女性ならではの行動ですよね(笑)
でもこれは、女性ならではのストレス解放術！！なんですよ♪
女性は、言葉に出すことでストレスが発散されます。
さらに共感してもらい共有することで、
安心して気持ちが軽くなるのです♪
人とコミュニケーションをとって、
その都度ストレスを解放しているんです！
女性が頻繁に「女子会」をしているのは、
自分たちの体を守るためでもあったんですね(^^♪
私も友人に話を聞いてもらい、
気持ちが楽になったことが何度もあります。
友人に悩みを解決してもらうわけでもなく、
話したことで気持ちが解放されるといった感覚。
そして、相手の経験などを聞きさらに共感し安心できました。
今でも、疲れたかな～と感じると、
○○ちゃんと会って話したい！
という衝動にかられ友人と連絡をとるきっかけになったりしています。
～会話のポイントがあります♪～
悩みを話す場合や聞く場合、どうしてもネガティブな会話になりがちですよね。
だから最後はポジティブは言葉で終わらせる意識を！！
最後が違うだけで気持ちはだいぶ違うものです♪
そして、聞いてくれた相手に感謝の言葉も忘れずに(^^)/
近況報告や情報交換でも、
共感共有することでストレスが解放されます。
誰かとおしゃべりをすることは女性にとって、
とても大切な行動です♪
ストレスがたくさん溜まってしまう前に、
定期的に女子会を開きストレスを解放してあげてくださいね!(^^)!
すぐに、自分で出来ることから始めていき、グローにも通っていただき、
効果が出ると、下の写真のようになります。
50代 女性 自営業
40代 女性 主婦
30代 男性 会社員
40代 男性 会社員
50代 男性 自営業
もっと詳しく知りたい方は、ぜひ一度、グローにご来店いただき、
質問やお話をお聞かせください。
頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。
メール、インターネット予約を使い、
お気軽にご連絡をお待ちしています。
必ず笑顔になってお帰り頂きます！！を
モットーに！！