ＮＯ４３１　育毛効果あり！年末年始の食事

こちらのブログは、日本臨床再生医療学会が推奨する、

最先端の再生医療由来の施術と育毛剤によって、

発毛率98％の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。

いよいよ今年も残り2日となりましたね♪

年末年始に頂く食事。

髪の毛に良い効果が期待できるのか。

ちょっと気になりませんか？

ぜひこれを読んで、髪の毛に良いこと♪と感じながら、

良いお正月を迎えていただきたいなと思います(^^♪

まずは、大晦日に頂く

★年越しそば

蕎麦に多く含まれる【ルチン】

ルチンはポリフェノールの一種です。

抗酸化作用で老化防止が期待できますよ！

さらに、ビタミンCの吸収を促進してくれるので、

体の修復促進、頭皮に重要なコラーゲン合成などが期待できます！

お蕎麦を食べる時は、

ビタミンCが摂れる野菜や果物も一緒に食べてみましょう♪

そして、お正月に頂く『おせち料理』にも、

髪の毛に良い効果のものがあります♪

★栗きんとん

ビタミンｃと食物繊維が豊富で、

疲労回復と老廃物除去が期待できます。

それにより、血行もアップしますよ！

★数の子

数の子には、ビタミンB12が豊富。

ビタミンB12は細胞分裂を活発にさせます。

細胞分裂が活発になれば、髪の毛の成長もアップします！

★黒豆

黒豆は、ポリフェノール・イソフラボン・植物性タンパク質が豊富。

黒い皮にはアントシアニンというポリフェノールが含まれていて、

強い抗酸化作用で老化防止が期待できます。

さらに髪の元のタンパク質と、

女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンで、

髪の毛の成長やハリ艶が期待できます！

季節ごとイベントごとに、髪の毛に良い食材があるものです♪

この年末年始は髪にも良い食材で、

美味しいお食事を楽しんでみてください(^^)/

くれぐれも食べすぎにはご注意くださいね♪

年内のグローの営業は本日までとなります♪

本年もブログを読んでいただきありがとうございました。

また来年からも、どうぞよろしくお願いいたします♪

皆さま、良いお年をお迎えくださいませ(^^)/

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